生活百科 休息：移植后的两天内尽量要多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，两天后就可以斜靠在床上，记得角度要小于45度，少看电视，或不看电视，少上网。可以看一些书消磨时间，注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息，3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，比较好能够不上班直至检测到已经怀孕。平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。
饮食：可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、薏仁等，这些对胚胎不利。
大便：尽量不要使自己拉腹部或便秘。尤其是便秘，一定要保持大便通畅，如果有便秘现象一定不要硬解大便，等到有便意时再解。总体来说多吃蔬菜可以保持大便通畅。
运动：移植后要尽量避免一切用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。
对于不孕的女性来说，试管婴儿给她们带来了希望的曙光，于是在做完试管婴儿移植后就迫切的想知道怀没怀上，其实不需要太过于着急，太过于紧张可能还会影响到胚胎的着床，所以要尽量保持心平气和、不急不躁，这样对胚胎着床是很有好处的。
