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专家提醒-做试管促排期间注意什么？广东地区高龄试管用药避坑指南：夏日的广州，38岁的陈女士在诊室外攥着一沓检查单，空气调节器寒气抵不住她手心的微汗。和众多广东高龄求子家庭一样，她刚踏进试管周期的大门，却对促排用药的一道道布满不安——这支保存的促排注射剂该存放多久？为啥医生频频叮嘱别喝老火汤？高龄方案的抉择后背藏着哪些门道？
促排期间生活管理三要素
1、温和动作，避免卵巢
促排后卵巢体积增大，激烈运动（如跳绳、跑步）可能引发扭动或分裂。广东区域高温时间长，片面病患习性晨跑健身，此当时需要整合为漫步或低强弱程度瑜伽单次不超越半小时。若突发小腹部剧痛，需及时到周围三甲医院急疹排除检查。
2、饮食优化：高蛋白质+忌又湿又热
广东保守老火汤虽滋补，但促进排卵时期需警惕油脂含量高和药材互相作用建议更替为清炖鲫鱼豆腐汤、白灼虾等低脂高蛋白质食物，配搭黑豆、石榴等含做作雌性激素的果蔬。避免饮用凉茶、咖啡其中的咖啡因和寒凉成分可能侵扰药物新陈代谢。
3、情感管理：巧用岭南特性减压
研究显示，忧虑可以使促排周期取消率提高百分之十五。高龄女性可借助内地资金延缓压力，如同在越秀花园晨练八段锦、用粤语有声书分散专注力等。
用药避坑：从保存到注射全链条指南
1、药物存储的“生死线”
广东气候湿热，需特别注意：
保存温度促排药（如果纳芬）必要2-8摄氏度寄放，远离冰箱内壁省得结冰失去效力
携带规范往复GZ市F幼等机构时，使用医疗用的降温袋运输，避免高温裸露超15分钟
开封实效头一次开启后28天内未用完必须抛弃，纵然药水有余下
2、注射规范的三重证实
使用量校准同一个礼拜期可能需调整用量（如从150IU减至112.5IU），每次注射前需双人核对
时间偏颇HCG需精确到分钟，耽误超1小时可能致促排卵失利
反作用应对腹胀或恶心超48小时，立即联络生殖医学中心监测卵巢过度刺激风险
3、方案选择的年龄密码
广东高龄病人（≥38岁）经常使用方案对比：
|方案种类|实用人群|周时期长|优势|风险提示|
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| 拮抗剂方案| 卵巢功效中级 | 八天至十天 | 防早排、OHSS率低 | 需频繁B超监测|
| 微刺激方案| AMH 本文不提供详细医院及医生名称，诊疗细微之处请咨询省内三甲医院生殖中心（如GZ市妇儿中心、SZSZ医院等）执业医师。
