三代试管婴儿食谱一览表（试管三代的弊端）

试管备孕食谱来袭，吃得好，试管才更好！

小帖士：牛奶中钙含量高且容易被人体吸收，与富含磷、钾、镁等多种矿物质的食物搭配作用效果更好。食谱三：【温补鹌鹑汤】功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。

只要情况允许，请告别薯条、饼干、超大份意大利面、而选择摄入全麦谷物、蔬菜、水果和豆类。这类食物可以为身体提供健康，长效的能量，维持血糖水平，确保体内激素正常分泌，并在此基础上加快备孕进程。

中医认为肾主生殖，肾中精气一部分是先天之本，另一部分来自后天的滋养，后天之本就是我们的脾胃，因此这个时候应该食用补肾健脾的食物，党参、黄芪、山药这些药食同源的食材，放进食物中煲汤或炒菜均可。

试管婴儿移植前的饮食：试管婴儿移植前可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。巢内美国育儿专家认为不要摄入酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，麻油等。

巢内美国育儿专家提示移植后的有利于着床的食谱番茄蔬菜粥番茄蔬菜粥有助于开胃并帮助消食，如果试管婴儿移植后准妈妈食欲下降，食用这道粥开胃是不错的选择。芹菜鸡丝芹菜能帮助减缓便秘现象，能疏通肠胃。

试管移植后的早餐应该轻盈易消化，既不会给身体带来负担，也有助于预防妊娠反应。例如您可以选择麦片加牛奶，或者土司配水果汁，也可以食用煮鸡蛋或香蕉。

例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。避免腹泻在饮食上要格外注意，不要在没有卫生保障的小店进餐。比较好选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻。禁吃易引起过敏的食物在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。

你好，根据你的描述，做试管婴儿，移植后可以吃点豆类食品，比如大豆，黄豆，豆浆，瘦肉，蛋黄等。试管婴儿后要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，坚果，豆制品，牛肉，羊肉等。

宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。

试管婴儿移植后饮食有什么禁忌\空军总医院生殖医学中心专家介绍试管婴儿移植后可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。

做完试管婴儿移植后，胚胎是很不稳定的，必须小心呵护。由于饮食对孕妇的身体影响非常大，因此做完试管婴儿移植后，准妈妈一定要避免吃那些容易造成拉腹部和流产的食物。

试管婴儿移植后食谱推荐蛋黄莲子汤食材：莲子10颗、鸡蛋1个、冰糖适量。做法：莲子加3碗水煮，大火烧开后转小火煮约20分钟，加冰糖调味。

因做了试管移植后由于休息、卧床，使运动量减少，这时容易出现食欲下降，消化不良的食物，所以饮食上选择容易消化的食物比较重要。此外还有以下几点需要注意。选择易消化饮食例如可以喝些米粥，顿一些汤等助于消化的食物。

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