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试管后，除了注意休息和自身情况外，饮食尤为重要，还有很多方面需要注意。很多人可能只知道多吃有营养的食物，但是不了解具体的营养补充，也不需要大的补充和特殊的补充。因为移植后14天是胚胎植入的重要阶段，所以较好多吃有利于胚胎植入的食材。过多的营养补充可能适得其反，不利于植入。今天，为了了解试管移植后饮食的重要性，我们推荐试管移植后14天内的食谱。
一日三餐食谱移植后试管移植后，不要选择大补特补的饮食原则。移植后，较好不要突然改变饮食习惯和结构。较好选择低盐、少糖、低脂肪、高碳水化合物、高维生素、适量优质蛋白质、营养搭配、品种多样、少吃多餐等高质量饮食。具体一日三餐可以参考以下内容:
早餐：早餐可以重点补充碳水化合物、蛋白质，可以吃鸡蛋、粥、全麦面包等，然后配合豆浆、牛奶；
午餐:蛋白质、维生素、微量元素都很重要。多吃豆腐、虾、鱼、牛肉等食物对胚胎着床有好处。
晚餐：较好以清淡为主，可以吃浓缩肉汤、鸡汤、酸果或果汁等。
事实上移植后，病人很安静，很活跃，大多数人都躺在家里。如果吃太多食物，很容易引起便秘。因此建议移植后少吃多餐，多吃清淡、高蛋白、易消化的食物。但需要注意的是，移植后要适度轻微运动，可以增加胃肠蠕动，有利于养分的吸收，减少上火便秘。
试管婴儿移植后饮食注意事项？试管婴儿移植阶段是所有试管周期中最重要的环节，也是患者最担心、最谨慎的时候。这时候就需要兼顾患者的日常生活、日常饮食和心理心态。
