美好的一天从早餐开始，美好的一天从五颜六色的早餐开始（美好的一天，从早餐开始）

关于【美好的一天从早餐开始】，美好的一天从五颜六色的早餐开始，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

• 内容导航：
• 1、美好的一天从早餐开始：美好的一天，从早餐开始
• 2、美好的一天从早餐开始，美好的一天从五颜六色的早餐开始

1、美好的一天从早餐开始：美好的一天，从早餐开始

关于vlog，之前我们也或多或少给大家推荐过不少油管、乃至微博上的vlogger们，甚至现在连明星们也都纷纷踏足了vlog领域。和以前的“美图式”博主不同，周小慧觉得只有真心认可一个vlogger的生活理念，才有可能将每次长达半小时的视频看下去。最近就有一个vlogger凭借着分享“做早餐”的过程，让不少网友收获了“制作早餐的幸福感”，更为此养成了吃早餐的好习惯。她就是——子时当归。

IG：congcongh

weibo：@子时当归

Bilibili：是当归哦

Youtube：子时当归

当归来自西北，今年是她在悉尼生活的第12年。前两年，她开始以“子时当归”的ID在网站上分享她制作早餐的过程，结果没想到此番无心之举，却让她收获了不少关注。

点开她的视频，十几分钟下来几乎都没有说话声，初期的视频更是连背景音乐都没有，也很少有人脸出镜，视频里唯一的“主角”就是当归手中正在做的这份“早餐”。

要知道，在快节奏的生活中，最容易被大家忽略的就是“早餐”。很多人的早餐不是路边的煎饼果子，就是星爸爸里的面包。

像当归这样一人两猫，每天一份精致的早餐，简直太精致了，让不少喜欢她的网友们都纷纷表示“太治愈了”、“是理想生活啊！”。

不止是早餐做得美，每次周小慧看视频，都忍不住想说当归的家真的没有一处不好看的。无论是永远保持整洁、干净的厨房，还是看似随意但很美的花花草草装饰，都让人感受到她对生活的热爱。

当归很爱收集厨具，这么多杯子，真的想每天都换一个！

这次我们也特意采访了子时当归，一起来聊聊她记忆中的“晨之味道”。

INTERVIEW

YOHO!GIRL x 子时当归

Y：你一般几点起床？起床第一件事是？

Z：一般是8点前后起。起床第一件事，是给猫放粮、铲屎，然后去喝一大杯温水。

Y：对你来说理想的晨间生活是什么样的？

Z：我对自己现在的晨间生活节奏还挺满意的，但如果说“理想的”，我希望自己能6点左右起床，伺候两个毛胖子吃喝，拾掇自己吃喝，然后开始忙碌。因为我是一日两餐，所以比较愿意在吃饭这事儿上投入时间和精力，好好准备并享用。我虽不是朝九晚五一族，但早起对我来说还是能一定程度上缓解时间和效率带来的压力。

Y：你觉得澳洲的早晨和记忆中中国的早晨有什么不同呢？

Z：因为我是高中毕业后出的国，所以我记忆中中国的早晨，开始得特别早（因为是学生的早晨），但已经是热闹的。整座城市比学生们醒得更早，去学校的路上有各式各样的早餐摊档，大家一撮一撮的围着各个摊子买早餐，讨论作业特别有烟火气，特高兴。

澳洲的节奏要慢一些，起得最早的是要去工地干活的工人和咖啡店老板。大部分澳洲人的早晨是咖啡开启的，上班族或学生都赶着去咖啡店买咖啡和简餐带走，还有悠闲的老年人，一两杯咖啡、一块点心加一份报纸就在咖啡馆消磨一个早上。一般是8点前后起。起床第一件事，是给猫放粮、铲屎，然后去喝一大杯温水。

Y：早晨最期待的事情是？

Z：就是一会儿要吃的那顿丰富的早餐啊。晴天的话，最好不过。

Y：很多人爱看你的vlog，让很多原本不吃早餐的女孩们开始向往自己动手做早餐，对你来说做早餐是早晨很重要的一件事吗？会花多久的时间在早餐上?

Z：做早餐和吃早餐对我的一天而言是挺重要的，一是从小到大养成的生活习惯使然，二是我早上胃口还挺好的，好好吃顿早餐对我来说是心理和口腹的双重满足，跟充电一个意思。连做带吃的话，平均三四十分钟吧。

Y：会为了教大家做早餐而一直更换食谱，想新的菜色吗？

Z：其实一开始纯粹就是记录自己的一些生活内容。可能做饭的过程记录得颇详细了些，大家也觉得可参照，就会提各样更细化的问题，希望能展示出来，结果就愈发详细。因为我不是记录每一天的早餐或晚餐，所以拍的时候会尽量选内容不重复的吧。但我视频的本质是生活记录而非美食教学，所以不会为了拍摄而拍摄，或者特别求奇。

当归还难得地做过泡菜锅哦~

Y：拍vlog 的初衷是？

Z：初衷就是记录，我一直在微博和Instagram上记录自己生活的某些部分，饮食习惯和模式。就好比咖啡，我从小喝咖啡，所以这是我的生活必须品，尤其早上。也许没有科学依据，但我是比较相信早上人的吸收会相对好一些，所以早餐会尽量多吃蔬菜水果，乳制品、蛋、坚果、谷物等等，也会吃得丰富些。

Y：你vlog 中的咖啡拉花部分很受欢迎，是因为爱喝咖啡而学会做咖啡拉花的吗？

Z：我是因为热爱咖啡而去咖啡店打工（上学期间），拉花也是那时候练的。只不过后来好久不做，手生了。现在也是，水平相当不稳定……我vlog的弹幕内容大家已经慢慢形成了很多固定区块，其中一块儿就是“猜今天的拉花能否出镜” ……

Y：从什么时候开始自己动手做brunch的？

Z：因为我们家也没有“家长要全方位照顾学生” 那一套，所以我从上高中开始就每天自己弄早餐吃，周末不用。出国了更是如此。而且我吃早饭不愿意凑合，感觉吃饱吃好了才有能量和热情展开一天的忙碌或者不忙碌。

Y：今后的vlog有想加入什么新的内容吗？

Z：因为是生活记录，所以就是跟着生活来么，比如去旅行了，就会有旅行的内容，或者有的新的爱好，可能也会有所分享。如果特意鼓着劲儿要拍各种新鲜的、脱离了我原本生活的内容，我可能反而比较容易对vlog这事儿产生倦怠感或者疑惑。

如果你也喜欢看这样治愈满满的vlog，下面这几个vlogger也很值得关注哦~

这位韩国小姐姐onuk在油管上的人气非常高，主要生活在首尔和东京两地的她，除了日常分享自己的食谱和做菜过程之外，还会带着大家打卡很多当地的美食餐厅。

她还酷爱做吐司料理，每一顿早餐几乎都离不开吐司，不少人表示看了onuk的视频，就不自觉地会对吐司入迷。

相比前面两位小仙女比较轻食的菜谱，honeykiki这位vlogger的食谱则更加有烟火气，主要以韩国料理为主，偶尔也会尝试比如西班牙海鲜饭这种高难度的料理~

当然也会有小清新十足的蛋糕、布丁等~真的恨不得把她的食谱一一记在小本本上！

​

2、美好的一天从早餐开始，美好的一天从五颜六色的早餐开始

#头号周刊#清晨是开启一天的始端，一个营养美味的早餐不仅能让自己心情愉悦，也能避免饥饿，开启美好的一天，让我们一起从营养早餐开始吧！

➡️：玉米

功效与作用：明目、降低胆固醇、缓解便秘

营养成份：玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素

早餐做法：锅里烧水，玉米放入盘中（注意：盘中放少于水或者不放水，让锅里的热水焖熟玉米，这样的玉米便能维持它的清甜）开火煮10分钟即可。

➡️：小米蕉

小米蕉也称：粉蕉、糯米蕉

功效与作用：缓解便秘、提供热量

营养成份：碳水化合物、多种维生素、矿物质、膳食纤维等等

➡️：鸡蛋

功效与作用：保护视力，保护肝脏

营养成份：蛋白质、B族维生素、还能提供一定的脂肪、维生素A和矿物质

早餐做法：可和玉米一起蒸煮，10分钟左右即可（煮鸡蛋的时间不宜太长也不宜太短，时间太长会影响鸡蛋的口感，时间太短，鸡蛋内部含有某些细菌不能被完全杀死）

个人Tips：这是个人营养早餐的小做法，如有不对的方式望大家多多指导

本文关键词：美好的一天从早餐开始发朋友圈，美好的一天从早餐开始怎么回复，美好的一天从早餐开始的优美句子，美好的一天从早餐开始怎么发朋友圈，美好的一天从早餐开始文案。这就是关于《美好的一天从早餐开始，美好的一天从五颜六色的早餐开始（美好的一天，从早餐开始）》的所有内容，希望对您能有所帮助！