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试管婴儿在促排卵后，患者可以适当吃一些清淡的食物，如新鲜果蔬、米粥等，帮助身体恢复，也可以吃一些含有维生素C和维生素e的食物，如猕猴桃、柚子、橘子、橙子等。其中富含维生素C，如全民健康网、核桃、开心果、豆类等。其中富含维生素E，因为维生素C和维生素E得到了适当的补充。
作息时间不规律可能会导致内分泌紊乱，不仅会影响患者的健康，还会影响后期试管婴儿的存活率。因此建议试管婴儿促排卵后尽量保持规律休息，有助于卵巢功能的恢复，为日后胚胎的正常发育提供更好的环境。
促排卵后不建议进行跑步、跳跃、俯卧撑等剧烈运动，可能刺激子宫收缩，引起卵巢功能紊乱，不利于患者恢复。但建议患者进行一些适度的运动，如散步、体操、瑜伽等，既能提高身体素质，又能缓解紧张的心理。
建议患者在试管婴儿促排卵后要多喝水，这样可以促进身体的新陈代谢，有效排出体内的垃圾毒素，加速卵巢功能的恢复，从而为胚胎着床打下坚实的基础，普遍有效地缩短着床时间。
