生活百科 准备做试管婴儿前，做主要得做身体准备，以确保试管婴儿有更好的成功概率。这一阶段的身体准备包括排毒、正规饮食，以及合理的体育运动等。
首先，特别是对女性而言，试管婴儿前要有规律的排毒，这会有助于改善女性身体内部环境，为 接下来的试管婴儿做好准备。其次要有规律的饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物类和豆制品，少吃垃圾食品和腌制性的食物，充分吸收有益的营养。最后，规律的体育锻炼对身体有很大的益处，可以促进血液循环，改善新陈代谢，有助于维持女性的健康，提高身体的免疫能力，准备试管婴儿时有助于实现更快速和更好的效果。
所以准备做试管婴儿时，除了会短期准备外，最重要的是要在身体上做好长期准备，让身体素质尽可能的进行优化，以便让自己的身体状况变得更健康，提高试管婴儿的成功概率。
准备做试管婴儿前，为了调节身体，提高孕育几率，要给身体充足的养分，促进身体有效的传导，那么应当怎么补身体呢？
首先，准备做试管婴儿的人，应该按照专业的营养师的指导，补充全面的营养，比如维生素、钙、铁、锌等等，充分补充营养，让身体充满活力。
其次准备做试管婴儿的人，也可以通过中草药改善营养吸收，减少体内毒素，选择紫苏、丹参等中草药，它们能够调节身体，改善营养状况，有助于提高人体免疫力.
此外还要尽量吃一些富含铁、钙、和锌的食物，以及对荷尔蒙分泌有调节作用的食物，例如牛奶、蛋类、瘦肉类等来补充营养，以及维生素b1、b6和b12等，以帮助提高和调节身体的反应能力和分泌功能。
同时运动也是必要的，适当的锻炼可以帮助身体释放压力，血液循环中含有元素的流动，也给胚胎发育带来条件。有计划的运动可以帮助坚持，例如慢跑、跳绳、舞蹈等，都是很好的补身体的方式。
