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提高试管成功率，其实很多夫妻在经历过后都会发现，除了医生的技术和身体条件，还有很多细节上的因素会影响最终的结果。我身边就有不少朋友做过试管婴儿，从他们分享的经验中，再加上一些医生的建议，我总结了几个比较常见的、能提高成功率的原因，今天就和大家聊聊。
首先，年龄真的是个大问题。很多姐妹可能不太愿意承认这一点，但现实是，女性年龄越大，尤其是过了35岁以后，卵子的质量和数量都会下降，这对试管的成功率影响非常大。特别是到了40岁以上，成功率明显下降。所以如果真的有做试管的打算，越早准备越好，别拖。
其次，提前调理身体特别重要。很多夫妻在决定做试管前，都会花几个月的时间来调理身体。比如男士要戒烟戒酒，保持规律作息，避免熬夜；女士则要补充叶酸，注意饮食营养，适当运动，保持一个好的体重。太胖或者太瘦都不利于排卵和胚胎着床。而且，调理不是临时抱佛脚建议提前3个月开始，这样身体状态才能调整到较好。
还有，心理压力别太大。说实话，试管这个过程真的挺折磨人的，打针、抽血、等待结果，每一步都像在过山车一样。但大家普遍发现，心态好的人成功率会高一些。因为压力太大可能会影响激素水平，进而影响排卵和着床。所以建议大家尽量放松，可以找朋友聊聊，或者去做点自己喜欢的事，别把所有注意力都放在试管上。
另外，选对医院和医生也很关键。不同的医院设备不同，医生经验也有差异。有些医院在处理高龄、反复失败等复杂情况上更有经验，成功率自然也会高一些。所以建议大家多打听、多比较，有条件的话可以去口碑好的医院就诊。
还有很多人忽略了胚胎质量这个问题。胚胎质量好不好，直接影响到能不能着床。而胚胎质量又和夫妻双方的精子、卵子质量有关。所以，除了女方调理身体，男方也不能掉以轻心。有些夫妻就是男方精子质量不好，导致胚胎发育差，影响了成功率。所以男方也要注意生活习惯，避免高温环境（比如泡温泉、穿紧身裤）、戒烟戒酒，必要时可以吃点改善精子质量的营养品。
还有一个容易被忽视的点是子宫内膜环境。子宫内膜太薄或者有息肉、粘连等问题，都会影响胚胎着床。所以在做试管前，医生一般都会让检查子宫情况，必要时还会做宫腔镜检查，把问题处理好再开始促排或者移植。
还有就是移植后的护理。很多人移植完就紧张得不行，生怕哪里做错了影响结果。其实移植后不需要太紧张，正常作息就行，别剧烈运动，别提重物，但也不用整天躺在床上。有些人怕动会影响着床，其实没必要，正常生活反而有助于放松心情。
还有朋友提到，选择鲜胚移植还是冻胚移植，也要根据自己的身体情况来定。有些人的身体在促排后激素水平太高，子宫内膜不适合着床，这时候选择冻胚，等身体恢复好了再移植，成功率反而更高。
还有一个小细节，移植前多喝水。有些姐妹移植前医生会建议适当喝水，这样膀胱充盈有助于B超引导下更准确地放置胚胎。虽然听起来很简单，但确实有帮助。
最后，不要轻易放弃。很多夫妻可能第一次没成功，就觉得是不是自己不行，其实很多人都是试了两三次才成功的。试管本来就是一个概率问题，失败不代表没有希望，只要身体条件允许，调整好状态再战，成功率还是有的。
总结一下，能提高试管成功率的原因包括：女方年龄合适、身体状态良好、心理压力小、选对医院和医生、胚胎质量高、子宫内膜条件好、移植后护理得当、根据情况选择合适的移植方式等等。这些都不是什么秘密，而是很多做过试管的人亲身体会出来的经验。
希望这些经验能帮到正在试管路上努力的你们，愿大家都能早日迎来好孕！
