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在厦门，有不少人选择去机构做试管婴儿，尤其是做试管移植鲜胚。很多人最关心的就是成功率到底高不高，有没有什么办法能提高成功率。
开展人类辅助生殖技术的医疗机构
医院名称医院性质医院级别厦门安宝医院民营医院三乙厦门市妇幼保健院公立医院三甲陆军第73 军医院公立医院三甲注：数据来源网络，具体请依当地医院为准。
移植鲜胚成功率高吗，附成功率提升技巧">
咱们先说说成功率这事儿。厦门的私立试管机构在技术上已经比较成熟了，鲜胚移植的成功率一般在40%到60%之间，这个范围算是比较常见的。不过，成功率受很多因素影响，比如年龄、身体状况、医生经验、实验室条件等等。年轻一点的女性，尤其是35岁以下的，成功率会高一些；年龄越大，成功率就会相应下降。
那有没有办法能提高鲜胚移植的成功率呢？其实还是有一些可以注意的地方，下面咱们就聊聊这些小技巧：
1. 提前调理身体
身体状态对成功率影响很大。不管是男方还是女方，都要注意饮食均衡、作息规律、保持良好情绪。尤其是女方，子宫内膜厚度、激素水平这些都很关键。平时可以多吃点富含蛋白质和维生素的食物，比如**、牛奶、绿叶菜、水果等等。
2. 遵医嘱用药
有些姐妹在促排或者移植后会用一些黄体酮、雌激素之类的药物，这些药一定要按时按量吃，不能自己乱停或者加量。医生开药都是根据你的具体情况来安排的，别自己乱来。
3. 移植前放松心情
紧张、焦虑会影响激素分泌，甚至影响胚胎着床。很多人一到移植那天就特别紧张，其实大可不必。放松心情，顺其自然，反而更容易成功。可以听听音乐、做做深呼吸，让自己保持一个平稳的心态。
4. 移植后适当休息
移植完医生一般会建议卧床休息几个小时，但也不用整天躺着不动。适当走动、保持正常生活节奏更有助于血液循环和胚胎着床。不过剧烈运动、提重物这些就别做了。
5. 选择有经验的医院和医生
机构虽然服务好、环境舒适，但也要看医生的经验和实验室的技术水平。建议多打听一下，看看身边有没有朋友做过，或者在网上查查口碑。技术好的医生和设备先进的实验室，成功率自然更有保障。
6. 注意生活习惯
抽烟、喝酒这些对生育影响很大，不管是男方还是女方都要戒掉。熬夜、压力大也会影响激素水平建议提前几个月就开始调整作息，保持规律生活。
7. 多次尝试也有机会
有些姐妹可能第一次没成功，就灰心了。其实很多成功案例都是尝试了两三次才成功的。只要身体条件允许，别轻易放弃，坚持下去才有希望。
总的来说，厦门的私立试管机构在鲜胚移植方面技术已经比较成熟，成功率也还不错。关键是根据自己的情况做好准备，听从医生建议，保持良好的心态和生活习惯。每个人的情况不一样，结果也会有差异，但只要努力，就有希望。
如果你正在考虑做试管或者已经准备开始了，别太焦虑，一步一步来，相信自己能行。希望你能早日好孕！
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