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女性的卵巢储备功能，简单来说就是卵巢里还能剩下多少卵子，以及这些卵子的质量如何。这项检查对很多女性来说都很重要，特别是那些打算要孩子、或者想了解自己生育能力的人。
不同年龄段的女性，卵巢储备情况不一样，检查的频率也会有所不同。下面我们就用大白话，聊聊不同年龄段的女性，多久做一次卵巢储备功能检查比较合适。
20多岁的女性：不用太频繁
这个年龄段的女性，卵巢功能一般都还很好，卵子数量也比较多。如果你没有备孕计划，也没有月经不调、痛经严重、家族中有早绝经史等问题，其实没必要每年都去检查。
建议：如果你属于以下几种情况之一，可以考虑检查一次：想了解自己的生育能力； 有备孕计划但暂时不急；有月经周期不规律、痛经严重等问题；家族中有女性亲戚早早绝经（比如40岁前）。
检查频率：如果只是想了解基本情况，可以每2~3年检查一次。如果没有异常，不用太担心。
30岁左右的女性：开始关注起来
30岁以后，卵巢功能开始慢慢走下坡路，虽然变化还不明显，但有些女性可能已经开始感受到月经周期变短、经量减少等变化。
建议：
如果你：有备孕打算，但还没开始；有过流产史；月经开始不太规律；有子宫或卵巢相关疾病史；可以考虑做一个卵巢储备功能评估，看看自己的情况。
检查频率：每1~2年检查一次比较合适，尤其是打算要孩子前，最好提前做个评估。
35岁以上的女性：建议定期检查
35岁是个关键年龄，女性的生育能力开始明显下降，卵子质量也会逐渐变差。这时候如果还没怀孕，或者正在备孕中，卵巢储备功能检查就变得比较重要了。
建议：
如果你：年龄超过35岁；备孕半年以上还没怀上；有卵巢早衰家族史；有盆腔手术史或卵巢囊肿病史；那就更应该做这项检查了。
检查频率：建议每年检查一次，尤其是在备孕过程中，医生可能会根据你的情况建议更频繁的检查。
40岁以上的女性：需要更密切关注
到了这个年龄段，大多数女性的卵巢储备已经明显下降。如果你还在备孕，或者想通过辅助生殖技术（比如试管婴儿）来怀孕，卵巢储备功能检查就是非常关键的一项指标。
建议：
如果你：年龄超过40岁；正在做试管婴儿或准备开始；月经明显变少、周期变短甚至开始出现停经；有卵巢早衰迹象；那就需要更频繁地进行检查。
检查频率：可以根据医生建议，每半年或每年检查一次，特别是在进行辅助生殖治疗前，通常都需要做一次全面的评估。
哪些人需要更早、更频繁地检查？
除了年龄因素，还有一些女性即使年纪不大，也需要提前关注卵巢储备功能：有卵巢早衰家族史的；曾经做过卵巢手术的；接受过放疗或化疗的；有子宫内膜异位症的；有月经紊乱、闭经等情况的；这些人可能在20多岁或30岁出头就需要开始定期检查。
总结一下
| 年龄段 | 检查频率建议 | 适用人群 |
|--------|--------------|----------|
| 20多岁 | 每2~3年一次 | 想了解生育力、有异常情况 |
| 30岁左右 | 每1~2年一次 | 有备孕计划、月经异常、有相关病史 |
| 35岁以上 | 每年一次 | 备孕困难、家族有早绝经史 |
| 40岁以上 | 每半年或每年一次 | 正在辅助生殖治疗、月经明显变化 |
当然，这些只是一般建议，具体怎么做、多久做一次，最好还是听医生的。因为每个人的身体状况不一样，医生会根据你的具体情况给出最合适的建议。
如果你身边有女性朋友正在备孕、或者担心自己的生育能力，不妨把这篇文章分享给她，也许能帮她少走点弯路。
