想问一下精子液化时间超过了一个小时该怎么解决，希望多说点

精子液化时间超过60分钟可以通过中医治疗，在中医看来精子长时间不液化有肾阳亏耗、脾肾阳虚以及精液寒凝等症状，而症状不同，对中药方剂的要求有所变化;其次是使用中西医结合疗法，在服用中药调理的同时，在医生的指导下服用生精片或者抗炎药物缓解症状;另外也可以通过日常保健改善，在平时注意养成良好习惯，规律作息，避免熬夜、抽烟和饮酒，远离高温和辐射强的环境，可以适当进行体育锻炼，增加身体机能，从而提高精子质量。

精子液化时间大于60分钟是不正常的，因为精子液化时间需要保持在60分钟之内，如果超过60分钟，那么则要考虑是因为男性的生育出了问题，还有可能是因为精子存活率不够，如果影响到了男性的生育能力，就要及时治疗，针对精子不液化症，需要通过吃药能让精子达到液化的目的，平时饭后也需要适当的活动，如果有炎症感染，要尽快消炎抗感染，当病因消除之后，精子不液化才能逐渐的消除，然后恢复正常的射精。

Tips：

精子液化时间超过60分钟，精子质量差，会影响男性生育能力，一般可以通过食疗的方法来调理，要多吃含锌的食物，如海产品、芝麻、花生、苹果、香蕉、豆类、紫菜、燕麦等，或者每天补充15毫克的锌剂;另外还可以使用山药枸杞羊肾粥、核桃仁炒韭菜、冬虫夏草鸭等，同样的也能够改善精子不液化的症状;如果精子不液化和前列腺疾病有关，食疗的作用不是很明显，建议及时去医院检查，明确病因，进行针对性治疗。