生活百科 “准备在广州做试管，却不知道夫妻双方该分别做什么？怕配合不好拖慢进度，甚至影响成功率？” 不少广州备孕夫妻提起试管，都会有这样的迷茫 —— 试管不是女方一个人的事，需要夫妻双方共同发力。今天就结合广州正规医院（如广医三院、中山一院）的流程，讲清夫妻双方各阶段该做什么、怎么配合，帮你有效推进试管进程。
一、术前准备阶段：夫妻 “同步行动”，打牢基础
试管启动前 1-2 个月是关键准备期，广州医院通常要求夫妻双方共同参与，具体分工清晰：
1. 双方必做：一起完成术前检查
广州试管婴儿术前检查需要夫妻同步进行，项目不同但缺一不可：
女方：查 AMH（卵巢储备）、激素六项、子宫 B 超（看内膜厚度）、染色体等，广医三院全套检查约 5000 元，若有输卵管问题需加做造影（额外 1500 元）；
男方：查精液常规（活力、数量）、染色体、传染病（乙肝、等），中山一院数据显示，男方精子活力≥32% 更易受精，若活力低需提前调理。
配合要点：夫妻可约同一时间到医院检查，互相陪同减少焦虑；检查报告出来后，一起找医生解读（广州多数生殖科建议夫妻共同到场），明确是否需要提前调理（如女方内膜薄、男方精子弱）。
2. 女方重点：调理身体，优化卵巢环境
提前 3 个月补充叶酸（每天 0.4mg），广州院营养师建议搭配维生素 E，改善卵子质量；
避免熬夜（23 点前睡）、少喝奶茶咖啡，卵巢功能差（AMH<1.2ng/ml）的女性，可在医生指导下吃辅酶 Q10；
轻度运动（如瑜伽、快走），每周 3-4 次，改善盆腔给血。
3. 男方重点：调整生活习惯，提升精子质量
戒烟戒酒（至少提前 3 个月），广州负责人 民医院生殖科研究显示，吸烟会使精子畸形率升高 20%；
避免久坐、泡温泉（温度超 38℃影响精子活力），穿宽松贴身衣物 ；
多吃富含锌的食物（如牡蛎、瘦肉），每天 1 个鸡蛋，补充专业蛋白。
二、促排取卵阶段：夫妻 “分工协作”，减少纰漏
促排取卵是试管核心阶段（约 10-14 天），广州医院流程紧凑，夫妻配合好能少走弯路：
1. 女方核心：遵医嘱用药 + 监测，关注身体反应
每天固定时间打促排针（如果纳芬），广州医生通常建议早上注射，避免漏打；可在家自行注射（医院会培训），或到医院注射室操作；
每 2-3 天到医院做 B 超 + 抽血（查雌激素），监测卵泡生长，广州医院会根据结果调整药量（如卵泡长得慢就加剂量）；
若出现腹胀、腹水（促排常见反应），及时告知医生，避免剧烈活动。
2. 男方关键：做好 “后勤 + 准备”，减少女方负担
帮女方记好用药时间、监测日期，设置手机闹钟提醒（避免女方因紧张漏记）；
陪同女方去医院监测，尤其是打 “夜针”（取卵前 36 小时）当天，帮着拿报告、排队，让女方少劳累；
取卵前 3-5 天禁欲，保持规律作息，避免感冒发烧，确保取精时精子质量达标（广州医院取精多在取卵当天进行）。
3. 配合重点：及时沟通，应对突发姣 况
若女方促排时出现情绪焦虑（如担心卵泡长得不好），男方多安慰鼓励；若男方工作忙无法陪同监测，提前和女方商量好接送事宜（如请家人帮忙，或约医院附近的朋友），避免女方独自奔波。
三、胚胎移植与保胎阶段：夫妻 “共同守护”，稳保好孕
移植后（约 14 天验孕）是关键保胎期，广州医生强调 “夫妻同心，着床更稳”：
1. 女方重点：休息 + 用药，营造好着床环境
移植后卧床休息 1-2 小时（无需一直躺），当天可缓慢散步，避免提重物、爬楼梯；
按时吃保胎药（如地屈孕酮片、黄体酮凝胶），广州医院会开足 14 天药量，别擅自停药；
饮食清淡，多吃高蛋白（鱼、蛋、牛奶）和膳食纤维（蔬菜、杂粮），避免便秘（用力排便可能影响着床）。
2. 男方核心：承担家务 + 情绪安抚，做好 “后盾”
包揽做饭、洗碗、打扫等家务，让女方有效 休息；避免在家抽烟（二手烟影响胚胎）；
多陪女方聊天、看轻松的视频，缓解验孕前的焦虑（广州多数夫妻会因等待 HCG 结果紧张）；
移植后第 14 天，陪同女方到医院抽血验孕，无论结果如何，都和女方一起面对（若未成功，一起和医生商量下一步方案）。
四、夫妻配合的 3 个 “广州经验”，提升成功率
结合广州试管家庭的经验，做好这 3 点，配合更有效：
信息同步：一起建个 “试管笔记”，记录检查结果、用药情况、医生建议（如广医三院医生说 “卵泡达 18mm 打夜针”），避免信息不对称；
信任医生：和医生沟通时夫妻一起到场（广州医院支持双人咨询），共同了解方案（如选鲜胚还是冻胚），别私下纠结；
别分 “你我”：别觉得 “试管是女方的事”，男方主动参与（如一起查资料、问医生），女方也别独自扛压力，互相体谅才能走得顺。
结尾：广州试管，夫妻同心就是 “好孕密码”
其实，广州做试管婴儿的流程虽多，但只要夫妻双方明确分工、默契配合，就能一步步稳扎稳打。女方负责养好身体、遵医嘱，男方做好后勤、给足支持，再加上广州广医三院、中山一院等正规医院的专业指导，成功率自然会提升。
如果你们正在广州准备试管，建议先一起到生殖科做身体评估，让医生帮你们制定初步方案。记住：试管不是 “一个人的战斗”，夫妻携手，才能更快迎来属于你们的小天使！
