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试管促排卵期间，只要身体没有明显不适，是可以坐车的。但建议尽量选择短途、平稳的出行方式，避免长时间颠簸或劳累。在此期间，身体对活动强度的耐受度会下降，合理安排行程很重要。
促排卵阶段，卵巢因多个卵泡发育而略有增大，可能伴随轻微腹胀。长途颠簸或久坐可能加重不适，因此出行需稍加注意。以下是几个实用建议，帮你安全舒适出行：
1. 短途优先，避免疲劳
尽量控制单次乘车在2小时内。如需长途出行，建议每隔1小时左右停车休息，下车慢走几步促进血液循环。避免自己驾车，以防促排后期腹胀、注意力分散影响安全。
2. 选择平稳路段，减轻颠簸
优先选择路况好的高速公路，避开坑洼多的颠簸路段。颠簸可能引起卵巢位置扭转(虽罕见但需警惕)，平稳乘坐能降低风险。后排座位可适当仰靠，用靠垫垫腰腹更舒适。
3. 随身携带药物与病历
促排药物通常需冷藏，出行可用便携冰袋保存。务必带上病历卡，若途中突发剧烈腹痛、恶心等异常，可及时向当地医院出示治疗记录，方便医生快速判断。
4. 穿着宽松，注意保暖
穿弹性好的宽松衣物，避免腹部受压。车内空调温度不宜过低，注意小腹保暖，以免受凉引起不适。
5. 结伴而行，及时沟通
最好有家人朋友陪同，便于照顾。出行前后可与主治医生沟通行程，获取个人化建议。若腹胀明显或已接近取卵日，则应暂停远行。
促排期间的活动原则是“量力而行”。日常通勤、短途出行一般无碍，但务必以身体感受为准，出现不适立即休息。试管路上每个细节都关乎状态，平稳度过促排期，就是为后续步骤打好基础。
