促排卵期间这10个注意事项必须知道！医生建议收藏

正在备孕的准妈妈们注意啦！促排卵治疗是许多辅助生殖技术中的重要环节，但过程中稍有不慎就可能影响成功率。本文整理了医生推荐的10个核心注意事项，从饮食作息到用药监测，帮你科学规避风险，让卵泡发育更顺利。

一、情绪管理

促排卵期间最忌讳焦虑紧张，压力过大会影响激素水平。建议每天做10分钟深呼吸练习，或者通过听音乐、散步转移注意力。来自三甲医院生殖科的数据显示：保持情绪稳定的患者，优质卵泡获得率提高23%。

二、监测技巧

1. B超监测

建议选择固定时间段检查，避免膀胱过度充盈影响检测结果

2. 基础体温

每日晨起舌下测温，连续3天波动＞0.3℃要警惕

3. 排卵试纸

促排第5天开始检测，强阳性后6-12小时为最佳同房时间

三、饮食营养

牢记这些促排卵注意事项，配合医生指导规范治疗，能有效降低卵巢过度刺激等风险。特别是监测排卵和营养管理这两个核心要点，直接关系到促排成败。