生活百科 “第一次做试管，整个人都是懵的……从检查到移植，到底要走多少流程？要跑多少趟医院？要准备啥？”
别慌！作为一个刚在上海成功“毕业”的，我把自己亲历的全流程整理成了9个清晰步骤，大白话+实用Tips，手把手教你搞定上海试管婴儿，不走弯路，少受罪，一次就懂！
第一步：先做身体检查，摸清“家底”
在正式进周前，夫妻双方都要做详细生育力评估，包括：
- 女方：性激素六项、AMH、B超、输卵管造影、免疫筛查等
- 男方：精液常规、DNA碎片率、传染病检查
Tips：
- 上海很多医院支持“周末检查”，提前预约能省时间
- 部分项目医保可报，记得带医保卡！
- 检查报告有效期一般6个月，别太早做哦～
第二步：初诊建档，开启“试管模式”
带齐检查报告，挂生殖科门诊，医生会评估你的情况，决定是否适合试管，以及用哪种方案（比如长方案、短方案、微刺激等）。
确认后，就要签知情同意书、拍照、录指纹、建档——恭喜你，正式进入“试管人生”啦！
Tips：
- 建档当天可能要抽血、做B超，建议空腹去
- 记得带身份证、结婚证、户口本（部分医院要查）
第三步：开始促排卵，和时间赛跑
医生会根据你的卵巢功能促排方案，接着就是：
- 每天打促排针（自己打或护士打都行）
- 每3-5天回医院复查B超+验血
- 监测卵泡大小和激素变化
Tips：
- 促排期间别剧烈运动，小心卵巢扭转
- 饮食清淡，多吃高蛋白（鸡蛋、牛奶、鱼虾）
- 情绪别太紧绷，焦虑真的会影响卵泡发育！
第四步：夜针+取卵，关键一步来了！
当卵泡长到18mm左右，医生会安排打“夜针”——这是触发卵子最后成熟的“发令枪”！
注射 后34-36小时需要取卵！
取卵当天：
- 全麻，睡一觉就结束了，基本不疼
- 手术20-30分钟，术后观察2小时就能回家
- 取卵后可能有点腹胀，正常现象，多喝水排尿
第五步：精液处理+体外受精
男方当天取精（或提前保存），实验室进行：
- 精子优化处理
- 体外受精（IVF）或单精子注射（ICSI）
- 胚胎培养
胚胎第3天是“鲜胚”，第5-6天发育成“囊胚”，质量更好。
第六步：胚胎筛查（可选第三代）
如果你做的是三代试管婴儿，医生会从囊胚中取几个细胞做基因检测（PGT），筛查染色体异常或遗传病，选出健康胚胎移植。
Tips：
- 筛查要等10-15天出结果
- 费用约2.5万-3.5万，医保不报
- 适合高龄、反复流产、有遗传病家族史的姐妹
第七步：内膜准备+胚胎移植
等胚胎结果出来，医生会安排你准备子宫内膜：
- 用雌激素药（补佳乐等）让内膜长厚
- B超监测内膜厚度和形态
- 一般8-12mm是“着床黄金窗”
移植当天：
- 不用麻痹，像做B超一样，医生把胚胎送进去
- 躺15分钟就能走，当天可以正常活动！
Tips：
- 移植后别卧床！适当走动反而有助于着床
- 别吃生冷、刺激性食物
- 心态放轻松，别天天测早孕试纸！
第八步：等待验孕，14天“开奖”
移植后第10-12天，去医院抽血查HCG，看是否怀孕。
Tips：
- 早孕试纸不准！别自己瞎测，影响情绪
- 如果怀了，后续还要查孕酮、B超确认宫内妊娠
- 如果没怀，别崩溃，很多人第二次就成功了
第九步：成功怀孕，转入产科“升级打怪”
一旦确认怀孕，恭喜你！正式“毕业”！
接下来就是：
- 定期产检
- 保胎用药（医生会开）
- 满12周后转入普通产科继续孕期管理
你不再是“试管人”，而是“准妈妈”啦！
写在最后：
2026年，上海的试管婴儿技术更成熟、流程更人性化，很多医院还开通了线上问诊、远程监测、一站式服务，大大减轻了患者负担。
虽然过程有辛苦、有焦虑，但每一步都值得。
这9个步骤，就是你通往好孕的地图。
只要你科学准备、配合医生、稳住心态，相信我，好“孕”一定会来！
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有疑问？评论区留言，我看到都会回～
愿每一位努力的你，都能抱娃回家
