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如何做背奶族，新晋的背奶族对背奶经验、背奶经历，对背奶如何提高奶量是一无所知，一位成功背奶族经验分享，背奶族妈妈储存母乳更是有讲究。

如何才能将母乳储存好

将母乳储存好，为的就算自己就算不在家，宝宝也能吃到可口的口粮，所以为了方便在储存的时候比较好将母乳分为60-120ml为一份来进行装袋或者装瓶，并在袋上或瓶子上贴上标签，防止时间过久母乳变质。

然后就算保存，因为背奶族们不能够在第一时间就将母乳给保存起来，所以注意初乳（产后前6天的奶）在27-32℃的情况下能够保存12个小时的时间，而成熟母乳15℃的温室内能够保存一整天的时间，25℃的情况下只能够保存6个小时左右。

在保存室里面通常只能够存在8天时间，如放在保存室里面的话通常可以在3-4个月左右，最长的时间是6个月甚至更久，但是这将却绝于你是否长期开门拿东西，经常开门拿东西储存时间一样会变少。

经过保存后的母乳能否直接服食，背奶经历告诉你，这样无异于是在害宝宝，宝宝的肠胃在这个时候并没有你想象中的那么好，所以是要经过处理的。在保存室里面拿出来的母乳可以通过慢慢加热的方式将之加温到正常温度，即可食用。

在保存室里面放着的母乳，则是要经过一系列的处理，不能够直接用炉火或者微波炉加热，可以先放到保存室里面退冰，或者可以先用冷水冲洗后在逐渐加热后再食用，一般过于激烈的方法只会让母乳中的养分流失掉，并且要记住经过解冻的母乳是不能再次保存的，而且只能在24小时内吃掉。

储奶，储好奶是有方法的，熟练属于自己的背奶经验能够让宝宝不哭不闹，每天都能喝上新鲜的口粮，而新晋的背奶族因为没有属于自己的背奶经历很可能会手忙脚乱，希望这份背奶族攻略能够让你成功寻出属于自己的背奶族攻略。