婴儿可以吃燕麦米粉吗?番茄焖面条的家常做法?等宝宝到差不多七八个月时,也可以在米粉中加入其他辅食给宝宝吃,比如蔬菜泥。再大些的婴儿还可吃加入了蛋黄、动物血和肉松等辅食的米粉米糊。
婴儿可以吃燕麦米粉吗
不管给婴儿吃什么米粉都应该在六个月可以添加辅食的时候开始,燕麦属于粗粮类的食物,低糖,高蛋白质,高能量的食物,婴儿吃了有助于肠胃消化。所以是可以给婴儿吃燕麦米粉的,但是它不适合多吃,注意量的问题。婴儿除了可以吃燕麦米粉,也可以吃纯大米米粉,多谷物米粉,谷物和水果混合的米粉。
宝妈给婴儿选择米粉的时候,可以根据婴儿的需求来选择,因为不同的米粉含有的营养成分不同,选择适合婴儿的米粉,更利于他们的健康发育。当然在婴儿可以添加辅食的时候,不仅可以给他们吃米粉,也可以吃果汁、水果泥、蛋黄粉、菜泥等都是婴幼儿适合的辅食。
番茄焖面条的家常做法
一、西红柿焖面
原料:鲜面条、西红柿、鸡蛋、食用油、食盐、小青菜。
做法步骤:
第一步、准备食材:西红柿2个,鸡蛋4枚,香葱2根。
第2步、小青菜洗净。
第3步、锅中烧水焯烫小青菜。
第4步、另起锅烧油。
第5步、鸡蛋打入碗中搅散,倒入锅中小火慢煎。
第6步、煎成蛋饼形状。
第7步、下入切碎的西红柿丁和香葱。
第8步、加入食盐翻炒均匀。
第9步、锅中加水烧开。
第一0步、将鲜面条铺在汤汁上面,小火焖10分钟。
第一1步、倒入小青菜一同翻炒。
二、番茄土豆焖面
食材:面条1把、四季豆适量、土豆2个、番茄块1碗、鸡精适量,生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺 盐少许
做法:
1、热锅下油,倒入番茄、土豆、四季豆炒至断生;
2、调入生抽、老抽、蚝油拌匀,注入适量清水;
3、调入盐、鸡精拌匀,放入面条,加盖焖煮3分钟即可。
小贴士: 土豆门面里面可以加入不同的食材,水不要加太多。
三、普通西红柿焖面
1、主料:鲜面条500克、番茄200克、鸡蛋2个。
2、辅料:海米、葱、姜、油、盐、蚝油适量。
3、番茄切成丁庄;海米提前泡发;鸡蛋磕入碗中搅匀;葱姜切好;所有材料处理好备用。
4、起锅烧油,油热倒入搅匀的蛋液,用筷子轻轻滑动,直至蛋液凝固熟透;放入葱姜爆香。
5、倒入番茄丁煸炒,番茄切得稍微碎一点,可以很快的炒出番茄汁。
6、炒至粘稠,放盐,蚝油调味提鲜。
7、倒入适量清水,大火烧开后放入鲜面条(也可以用挂面),水比较好没过面条,以防最后粘锅。
8、中火煮至面条熟透即可出锅食用。