生活百科 催月经其实不是一定就要吃药的，也可以通过食物来进行调理，效果也是非常不错的，比如说红枣银耳鸡蛋汤，这个汤的效果是非常不错的，对身体也没有什么危害，有需要的患者可以尝试一下，如果月经长时间推迟可以到医院打催经针解决。
催经的食物
其实催月经不只是药物治疗，也可以通过食物来进行调理，有一些食物也是可以很好的帮助月经周期进行恢复的，那么能够帮助催月经的食物到底有哪些呢，具体如下。
1、红枣银耳鸡蛋汤
材料：红糖适量、煮熟的剥壳鸡蛋(一个)、红枣5-7颗、银耳5克、姜片3-5片；做法：把银耳、红枣、姜块清洗干净，和熟鸡蛋一起放入锅里，加入2-3碗清水，调至中火煮。2、黑木耳红枣茶
材料：黑木耳30克，红枣20枚；做法：把黑木耳泡发后清洗干净，然后再将红枣清洗干净后去核，接着再将黑木耳以及红枣一块放入砂锅中煮汤。3、乌骨鸡汤
材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克；做法：将鸡清洗干净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟。4、归地烧羊肉
材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克；做法：羊肉清洗干净，切块，放砂锅中，并入清洗干净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂。这几种食物是可以进行催月经的，有兴趣的可以尝试一下，但是要注意的是，这些食物中，有部分含有中药成分，一定要按量使用，不能过量加入。
催经的辅助方法
在使用药物或者食物催月经的时候，还可以通过一些辅助手段来达到更好的效果，都是一些非常简单的小办法，具体如下：
1、多喝热水
如果女性喝红糖水喝多了可以换成热水喝一喝，热水同样有暖腹催经的效果。
2、注意保暖
月经周期异常有可能是受寒所导致的，平时一定要注意保暖，可以起到更快的恢复效果。
3、多休息
月经周期异常还有可能是因为劳累过度而导致的内分泌异常，所以在治疗期间要多注意休息。
这就是在进行催月经治疗期间可以帮助症状更快恢复的一些小方法，只要在治疗期间注意自己的身体，时很快就可以恢复的。
