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排卵期是女性月经周期中一个重要的阶段，通常发生在下次月经来潮前的14天左右。具体时间因人而异，但一般在月经周期的第11至第21天之间（以28天为标准周期计算）。排卵期是受孕几率最高的时期，因此受到备孕或避孕人士的关注。
排卵期的症状
1. 基础体温升高：排卵后，体内黄体素水平上升，导致早晨的基础体温略微升高。
2. 白带变化：排卵期时，宫颈黏液会变得稀薄、透明且富有弹性，类似蛋清状，这有助于精子通过。
3. 下腹不适：部分女性会在排卵期间感到一侧下腹部轻微疼痛，称为“排卵痛”。
4. 性欲增强：有些女性在排卵期会出现性欲增加的现象，这是身体自然反应的一部分。
5. 乳房敏感：少数人可能会感到乳房胀痛或触碰时敏感。
6. 情绪波动：激素变化可能导致情绪起伏或易怒。
如何判断排卵期
日历法：记录月经周期，找出规律性，推算排卵日期。
排卵试纸：通过检测尿液中的促黄体生成素（LH）峰值，确定排卵时间。
观察症状：结合体温、分泌物等变化进行综合判断。
了解排卵期对计划怀孕或采取避孕措施非常重要。如果有特殊情况或疑问，建议咨询专业医生以获得更准确的指导。
