美白去斑汤的做法，豆腐加它煮汤喝

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• 1、美白去斑汤的做法：夏天怕晒黑长斑？豆腐加它煮汤喝，脸上斑点淡化了，赶走黑色素
• 2、美白去斑汤的做法，怎么做美白去斑汤

1、美白去斑汤的做法：夏天怕晒黑长斑？豆腐加它煮汤喝，脸上斑点淡化了，赶走黑色素

现在正处于7月中旬，阳光紫外线的照射是最强烈的，不少姑娘们都会感觉到脸上涂抹东西后黏黏的，不舒服，而且夏天皮肤容易出汗，经常涂抹一些护肤品会使肌肤闷得不透气，所以很多女性朋友都很少涂抹防晒隔离就出门了，这样很容易就会被晒黑长斑了，还影响我们的外在颜值，那么有什么方法可以预防呢?今天小编分享给大家一种汤，常吃可淡斑美白，赶走黑色素。

豆腐是日常都会吃到的一种食物，它含有丰富的蛋白质，常吃可补充身体所需的营养，滋养肌肤，还能改善肌肤暗黄没有气色的现象，使肌肤变得红润有光泽，豆腐中还含有天然的异黄酮活性分子，可调节机体的内分泌和雌性激素，避免机体失衡导致新陈代谢下降，体内堆积大量的黑色素。

豆腐的护肤作用还是挺多的，爱美的女性朋友们平时可常吃，跟它一起煮汤喝，可淡化黑色素，美白肌肤：

提前准备20克豆腐，15克黑木耳，适量的香菜和葱，调味料，先将豆腐用温水冲一遍，然后切成小块状，黑木耳洗净，香菜和葱分别冲洗后切成碎末状，烧煮一锅水，水开后放入食材，小火焖煮至熟，根据自己的口味加入适量的调味料即可。

功效：黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品;黑木耳里面的胶状物质含量很多，常吃可降低皮肤黑色素堆积，改善肌肤暗沉无光的现象。因此是养颜补血，预防长斑的食物来源。

爱美的女性朋友们可在夏天多吃豆腐和黑木耳可防止肌肤被晒黑长出色斑，但是对于脸上的老旧斑点还需使用一些科学天然的方法，外用一些适合自己肤质的护肤品来消除。

2、美白去斑汤的做法，怎么做美白去斑汤

材料：柠檬两个，蜂蜜一瓶准备普通大小的两个柠檬，一瓶五百毫升的蜂蜜蜂蜜是一种纯天然的保健品，既能消炎又能美容，而柠檬是药食同源的水果，它富含维生素C，历来是美白肌肤的佳品，二者结合在一起，可谓强强联手，我来为大家科普一下关于美白去斑汤的做法?以下内容希望对你有帮助!

美白去斑汤的做法

材料：柠檬两个，蜂蜜一瓶

准备普通大小的两个柠檬，一瓶五百毫升的蜂蜜。蜂蜜是一种纯天然的保健品，既能消炎又能美容，而柠檬是药食同源的水果，它富含维生素C，历来是美白肌肤的佳品，二者结合在一起，可谓强强联手。

首先需要清洗柠檬，柠檬虽然看起来表面干净，其实柠檬皮上的毛孔里面含有大量的脏东西，我们将柠檬用清水洗净后，上面再放上一些盐，用手多揉搓几下，让盐浸透到皮中，再冲洗干净。

然后再将柠檬放在干净的案板上，拿一把比较锋利的刀，去掉柠檬的两头儿，然后将柠檬切成片，柠檬片最好切的薄一点儿，为了能够更好的吸收蜂蜜。

然后再找一个干净的空玻璃瓶，玻璃瓶要比蜂蜜瓶容量大一些，然后将切好的柠檬片一层层的放进玻璃瓶里，放一层柠檬片，就倒入一层蜂蜜，如果循环，一直到将柠檬片全部放完。

然后再将柠檬放完之后，再倒入适当的蜂蜜就算是完成了，蜂蜜的多少根据个人的口味而定，喜欢甜一些的可以多放些蜂蜜，然后将瓶盖拧紧，在冰箱的冷藏柜中放一周左右。

最后一周后，就可以开始喝能够美白的蜂蜜柠檬汤了，每天喝一次，每次一两片，当做茶饮，饮用的时间最好为每天下午三点左右，这是肌肤最缺水的时候，美白祛斑汤就做好了。

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