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不孕不育问题近年来受到广泛关注，其原因涉及多方面。首先，现代生活节奏加快，工作压力增大，导致许多夫妻推迟生育计划，而年龄增长会降低女性的卵子质量和数量，从而影响怀孕几率。其次，环境污染、化学物质暴露以及不良生活习惯如吸烟、饮酒等，都可能对生殖系统造成损害，增加不孕不育的风险。
此外，营养不均衡和缺乏运动也会影响身体的整体健康状态，进而干扰正常的生育功能。例如，过度肥胖或消瘦可能导致内分泌紊乱，影响排卵周期。同时，男性精子质量下降也是重要因素之一，这与饮食结构不合理、久坐不动以及心理压力过大密切相关。
医疗技术的进步虽然为部分患者提供了解决方案，但预防仍然是关键。保持健康的生活方式、合理膳食、规律作息以及适当锻炼，可以有效减少不孕不育的发生概率。夫妻双方应共同关注生殖健康，并在发现问题时及时寻求专业帮助，通过科学手段提高成功怀孕的机会。
