生活百科 关于【减脂时蔬丸子的做法】，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
- 内容导航：
- 1、减脂时蔬丸子的做法：超赞的减脂餐低卡蔬菜鸡肉丸不用一滴油
- 2、减脂时蔬丸子的做法，减脂时蔬丸子的做法分享
1、减脂时蔬丸子的做法：超赞的减脂餐低卡蔬菜鸡肉丸不用一滴油
✨减脂时期觉得减脂餐枯燥又乏味?今天我们就来用海氏i7风炉烤箱换个花样!鸡胸肉不再只是单纯的水煮，来做个低卡蔬菜鸡肉丸吧!
By 冰淇淋忠实粉丝
用料
- 鸡胸肉 300g
- 盐 2g
- 原味鲜 1勺
- 黑胡椒粉 3g
- 蛋白 1个
- 原味鲜 2g
- 胡萝卜碎 适量
- 芹菜叶碎 适量
做法步骤
1、✨
2、超赞的减脂餐低卡蔬菜鸡肉丸不用一滴油 ✨减脂时期觉得减脂餐枯燥又乏味?今天我们就来用海氏i7风炉烤箱换个花样!鸡胸肉不再只是单纯的水煮，来做个低卡蔬菜鸡肉丸吧! ✨需要准备的材料: 鸡胸肉200g 老豆腐150g 黄瓜 萝卜 蘑菇 鸡蛋一个 （蔬菜随意搭配哦） 料酒一勺，十三香一丢丢，盐一小勺，蚝油一勺，生抽一勺，一点黑胡椒 ✨制作步骤 将鸡胸肉和豆腐以及蔬菜放入料理机打成末 加入料酒一勺，十三香一丢丢，盐一小勺，蚝油一勺，生抽一勺，一点黑胡椒搅拌均匀，捏成小丸子 烤盘铺上锡纸，放上丸子 海氏i7风炉烤箱预热180℃烤25分钟 ✨低脂又好吃啊!配上番茄酱真的一绝，一口一个
3、✨
4、✨
5、✨
6、✨
7、✨
8、✨
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
2、减脂时蔬丸子的做法，减脂时蔬丸子的做法分享
包菜1颗、胡萝卜1根、盐适量、面粉3勺、蚝油1勺、十三香1勺、黑胡椒少许、蒜末，小米辣，葱花少许，今天小编就来聊一聊关于减脂时蔬丸子的做法?接下来我们就一起去研究一下吧!
减脂时蔬丸子的做法
包菜1颗、胡萝卜1根、盐适量、面粉3勺、蚝油1勺、十三香1勺、黑胡椒少许、蒜末，小米辣，葱花少许。
包菜洗净切丝、胡萝卜切丝装入碗中，加入一勺盐腌制出水。
把包菜胡萝卜挤出多余的水分，3勺面粉，1勺蚝油，1勺十三香，少许黑胡椒搅拌均匀。
取一部分，捏紧成小丸子，水开放蒸锅蒸10分钟。
再调自己爱吃的蘸酱：蒜末，小米辣，葱花，1勺生抽，1勺蚝油，1勺香醋，少许香油拌匀即可。
本文关键词：蔬菜丸怎么吃，减脂时蔬丸子的做法视频，减脂时蔬丸子的做法大全，蔬菜丸子制作，减肥蔬菜丸子怎么做。这就是关于《减脂时蔬丸子的做法，超赞的减脂餐低卡蔬菜鸡肉丸不用一滴油》的所有内容，希望对您能有所帮助！
