孕妇可以吃的蔬菜列表？孕妇可以吃那些蔬菜呢？？

控糖冠军蔬菜。怎么吃都不会升糖的蔬菜。

分享10个，还有控制糖有一定的好处。苦瓜里含有丰富的维生素和矿物质，有利于解暑和降冬瓜。黄瓜具有消水肿还有利尿的效果。番茄里面含有丰富的维c，具有抗氧化的能力，还可以起到防晒的效果。

空心菜，它可以帮助你控制糖。但是它草酸比较高，吃之前先用水焯一遍再煮。木耳中的维生素，蛋白质和铁都比较丰富，升糖指数特别低，促进消化。

大白菜，水分和维生素都比较高，便宜管用。黄瓜中含有丰富的维c和维B，不仅可以补水，对皮肤也很友好。

孕期多吃丝瓜可以增进食欲，而且有助于乳汁的分泌。孕期对碘的需求量比较大，多吃可以促进宝宝的大脑发育，不要吃。