关于心态决定一切的感悟，心态，是治愈一切的良药

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• 2、关于心态决定一切的感悟，为什么说心态决定命运

1、关于心态决定一切的感悟：心态，是治愈一切的良药

文/木木林

来源/樊登读书（ID：readingclub_btfx）

歌德曾说：“人之幸福，全在于心之幸福。”

我们无法保证，一出生就拥有好的出厂设置；也无法预知，漫漫人生长河里会被卷入怎样的旋涡。

但我们可以决定，用什么样的心态去迎接人生的风雨。

电影《美丽人生》中，圭多和乔书亚这对父子，就完美诠释了这种内心的力量。

他们不管是面对世俗的恶意，还是遭受纳粹分子的禁锢，都始终以乐观心态微笑面对。

最终，他们心灵上的自由战胜了外界的束缚，赢得了终极胜利。

顺境中的快乐往往被人忽略，绝境中的豁达更加叫人钦佩。

看完《美丽人生》，你就会明白：能困住我们的，从来不是出身和苦难，而是心态。

出身再平凡，也总有人能逆风翻盘

圭多是个生性乐观的犹太青年。

这天，他和好友驾车行驶在乡间，结果刹车忽然失灵。

慌乱中，他们来到一家农场修车。

在这里，圭多邂逅了美丽善良的戴拉，瞬间就被她的温柔和美貌深深吸引。

得知戴拉被有毒的黄蜂蜇伤后，圭多立刻帮她把毒液吸出，并热情表示期望能再次见面。

但这时的戴拉，已在父母安排下有了未婚夫：一个有权有势的政务官。

相比之下，圭多只是个穷小子。不仅找工作屡屡碰壁，还因犹太人的出身，遭受许多不友好的对待。

但圭多没有丝毫沮丧。

面对心爱之人，他会想方设法地用各种搞怪的方式出现在戴拉眼前，制造种种惊喜来逗乐她。

有时，他会故意躲在朋友身后，等到戴拉走近时突然跳出来，热情地冲她打招呼。

有时，他会假装成总督，大摇大摆地走进戴拉的学校，只为能见她一眼。

面对种族歧视，圭多更是置之度外。

有天晚上，叔叔的马被人涂成绿色并写上“犹太马”三个大字。

正当叔叔为此气急败坏，并严肃地告诫圭多要当心这群野蛮人时，圭多宽慰道：

“没事的叔叔，这些人最多也就扒光我的衣服然后在我胸膛写上‘犹太跑堂’，没什么大不了，明天我来帮你把马洗干净。”

而他自己，更是在被人误认为是罗马来的总督，邀请他发表关于种族的演讲时，不卑不亢地跳到讲台上大展自己的喜剧天赋，逗得孩子们捧腹大笑。

圭多这种乐天到极致的心态，反而在危机四伏的反犹浪潮中，增添了一股舒缓的力量。

渐渐地，戴拉也被圭多的深情、幽默和善良深深打动。

最终，在戴拉和未婚夫的订婚宴上，圭多骑来叔叔的白马，带走了命中属于他的新娘。

影片中的圭多，像极了凡尘中的你我——没有显赫的出身，没有出众的相貌，甚至还因身份差异，受到外界不友好的伤害。

但决定一个人最终高度的，从来就不是命运的起点，而是转折点。

只要不缴械投降，哪怕再平凡的出身，也终能迎来命运的转机。

而我们需要做的，就是勇敢踏出第一步。

日子再难，也总有人在苦里找到甜

转眼，5年过去了。

圭多在小镇上开了一家书店，他和妻子戴拉也生了个古灵精怪的儿子，小男孩儿名叫乔书亚。

三口之家，其乐融融，日子平淡而温馨。

然而，就在乔书亚5岁这天，纳粹分子带走有犹太血统的父子俩，将他们送往纳粹集中营。

集中营的屋子阴森闭塞，看着每个人脸上都写满恐惧和绝望，乔书亚吓坏了，吵着要找妈妈。

圭多不想儿子失去不该被剥夺的童真，便装作会翻译德语：

“得到一千分就能赢得坦克。但如果哭，或者想找妈妈，或吵着要吃点心就会扣分。”

可实际上，圭多哪里听得懂德语。

这些，不过是他知道儿子喜欢坦克，也知道儿子可能会哭、会想妈妈、会想吃点心，才铤而走险为他定制的“游戏规则”。

现实里的集中营，到处弥漫着死亡的气息。

白天，大人们要在酷热难耐的环境下超负荷工作。

老人和小孩，则时刻面临被抓进毒气池的风险。

晚上，父子俩只能蜷缩在又脏又臭的牢房里，啃着发霉的面包维持生存。

在阴森压抑的集中营里，父亲成了乔书亚的全世界，他对父亲说的“游戏规则”深信不疑。

抱着玩游戏的心态，乔书亚不再害怕凶恶的士兵，也不再吵着要找妈妈，要回家，要吃点心。

后来，他在“捉迷藏”和“装哑巴”游戏中，一次次虎口脱险，奇迹般地躲过毒气池和纳粹军官的魔掌。

哲学家以赛亚·伯林曾说：“人们解放自身的唯一途径，就是保持游戏玩家的心态。”

一旦我们学会用“玩游戏”的心态去面对生活中的苦难和挫折，哪怕是蹭蹬不遂，依然能以嬉戏玩闹的心态应对自如，并从中获得巨大乐趣。

面对生活中的不幸，我们大可将它当作一场游戏。

在这场游戏中，不论是势如破竹还是节节败退，不论是高开低走还是逆风翻盘，都要保持一颗平和的心态。

唯有这样，我们才能成为最终赢家。

不要放弃希望，才能拥有美丽人生

尽管乔书亚对游戏的大奖十分着迷，可当他发现身边的小孩越来越少，集中营的气氛愈发压抑时，他开始感到孤独和恐惧了。

乔书亚想放弃游戏，想找妈妈一起回家。

可集中营外戒备森严，完全没有逃跑的机会。

圭多急中生智：

“想走当然可以。可我们现在分最高，坦克就快到手了。要是退出就只能把坦克让给其他人。”

看着父亲绘声绘色地描述，乔书亚打消了“退出”的念头，这场残酷的“生存游戏”得以继续。

在危机重重的集中营里，“得满一千积分，赢下坦克”成为乔书亚心里的一束光，支撑着他度过最难的日子。

有些事，我们不是看到了希望才去坚持，而是因为坚持才看得到希望。

1945年，随着战局扭转，战场上传来纳粹战败的消息。

胜利就在眼前，纳粹分子却在撤退前一晚，对集中营里的犹太人展开疯狂的屠杀。

危急时刻，圭多让儿子躲进铁箱内，并告诉他：“躲过今晚就能赢得坦克，无论如何都别出来！”

他自己则跑去引开敌人。可他还是被敌人发现了。

临刑前，圭多抱着最后的深情和不舍，望向儿子躲藏的铁皮箱。

当他意识到儿子正透过铁皮箱的缝隙看着自己时，立刻甩开步伐，用小丑般夸张滑稽的动作，嬉笑着走向刑场。

那浮夸搞怪的动作，是他留给儿子的最后一则美丽的谎言：

“嘘，爸爸已经被发现了，你要乖乖躲好，我们才能赢得坦克。”

乔书亚心领神会，乖乖在铁皮箱内躲过最黑暗的一夜。

再出来，外面已是另一片天空。

影片末尾，长大后的约书亚回顾那段水火岁月，用沧桑的声音说：

“这是我父亲所作的牺牲，这是父亲赐予我的恩典。无论什么样的灾难降临，只要生命还在，生活始终要继续。活着，就是最美丽的事。”

诚然，人生或许算不上完美。

但只要希望的火不熄，生命的每一刻，都将是美丽动人的。

就像电影里的圭多，他知道自己为什么而活。

所以哪怕面对死亡威胁，哪怕已行至穷途末路，依然能以坦然的姿态从容迎接。

奥地利心理学家维克多·弗兰克尔曾在《追寻生命的意义》中写道：

“人类最后的自由，是在给定的环境下选择态度的自由。”

环境、出身、苦难，或许我们一时无法改变，但我们可以转变自己的心态。

正所谓“一念天堂，一念地狱”。

心态的转变只在一瞬间，而这一瞬间可以改变我们一整天。

当你学会换种心态看世界，就会发现：

美丽人生的奥秘不在远方，而在每个人的心里，在我们当下的人生态度里。

这种在逆境中的生活态度，是圭多牺牲自己，带给儿子乔书亚的恩赐；也是罗伯托·贝尼尼通过《美丽人生》，带给这个世界的礼物。

点个“在看”，愿你在悲喜交集的人生路上，披荆斩棘，活出自己的美丽人生。

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2、关于心态决定一切的感悟，为什么说心态决定命运

你认为心态，对于一个人做事的成功与否到底重不重要呢？还是你觉得，一个人的成功与否，心态只起到很少的作用？

不要急着回答，先来看一个故事。《圣经》中有记载：

摩西在上帝的指引下，带领以色列民族渡过红海，居于旷野之中。

在此期间，摩西曾派会众12人进入一个名为迦南的地区一窥究竟。这12人在返回复命时，有10人反馈的情报非常消极，他们说：“居然在那里的异族太强大了，简直不可侵犯，如果我们贸然进入迦南地，一定会未战先败，所以我们最好还是不要再那附近出现！”

而另外2人，迦勒和约书亚却满怀信心地强调：“我们窥探时途径之地是极美之地，那里是流着奶与蜜的沃土！”并且他们极力主张向迦南地区进军。

结局是什么呢？当然就是以色列民族最终成功地进入了上帝为他们准备的美丽土地——迦南。

故事尽管是故事，但反映出不同心态的做事方式，一种是“进取”，另一种是“逃避”。进取的心态是一种“接近挑战的心理”，而逃避的心态则是一种“远离挑战的心理”。

拥有进取心态的人注重回报，他们将热情倾注在某事而获得的回报上，并对此狂热不已。相反，具有逃避心态的人，则更在意失败的可能性，担心稍有不慎，就会遭遇失败，因此对于这种人而言，较之回报的多少，更能影响他们的往往是失败所带来的挫败感。

换言之，逃避成性的人，更注重保护自己的心理感受，从而不敢轻易挑战困难，也从不考虑通过什么方法去赢得成功的喜悦，然后只能在彷徨无措的焦虑中选择彻底地保护自己。

心态的不同，导致我们做出的选择也会不同。当这些选择不断叠加，那么最终带来的结果就会大相径庭了。

但是，这只是表面原因。

现在问你一个问题：华氏50度是摄氏多少度？

如果你无法回答这个问题，这能不能说你蠢呢？不能，毕竟你只是缺乏相关的知识而已。

而如果你能够回答这个问题，我们当然会称赞你“有学识”，但是并不会认为你是一个了不起的人。

因为类似这种问题都有一个固定的答案，只要学过相关的公式，然后套用到上面转换，那么任何人，包括小孩子都能够轻易回答出这个问题。

这种有明确答案的问题，数学家和认知心理学家将其称为“结构化问题”或“明确界定问题”。

然而与之相反的是，那么没有明确答案，更多需要通过我们个体的认知和判断才能做出解答的问题，则被称为“未结构化问题”或者“尚未界定的问题”。

诸如“美国有没有必要跟中国打贸易战？”或者“情侣之间，谈恋爱到什么程度才适合结婚？”等等。这些问题的答案并不明确、也不固定，在考虑这些问题时，每个人心中都会持有一个属于自己的观点。可是由于每个人对问题的认知都不尽相同，所以在问题的答案上，都会存在不同的意见。

因此，怎么去对待这些问题，不是靠某些公式、定律或者法则，而是靠我们的心态。

如果我们对待婚姻有一个乐观的心态，那么我们可能就会得到一个“当两人对婚姻都有共识时，就可以结婚”的答案。但如果我们对婚姻存在一个恐惧的心态，那么我们得到的答案就会截然相反，不认为有结婚的必要。

正是这种“模棱两可”的事情，充斥在我们周遭，而这些事情都存在某种程度的不确定性，需要依靠我们的感官体验以及自我感受进行判断，所以心态就在其中起到一个决定性的作用了。

一直努力工作，我们会不会有机会发达致富？没人知道，那你是用积极的心态去对待这个问题，还是用消极的心态去对待这个问题？

这个社会有这么多的不公平，我们怎么才能解决这些不公平？没人确切知道，那你是积极面对这个问题，还是消极面对这个问题？

这时，对于我们做事的原动力而言，心态的作用就由此体现出来了。

心态对于我们构建一个什么样的目标，会有很大的影响。

相信大家都有看过这个故事：

在欧洲文艺复兴时期，有天中午达芬奇路过一个工地。

酷暑时节阳光正毒，师傅们正挥汗如雨地砌着砖头。达芬奇好奇地走过去问一位师傅，能告诉我你在干什么吗？这位师傅没好气地瞪了他一眼说，你没长眼睛啊，没看见我在砌砖头吗？

达芬奇只好去问第二位师傅。这师傅亲切多了，回过头平静地说，我在砌一堵墙。然后继续他的工作。

达芬奇还是不明白，就去问第三位师傅，师傅你在干什么啊。这位师傅从容地停下手中的活，转过身面带微笑的看了看他，又看了看工地，然后微微仰起头充满神往地说：我啊，我在建一座教堂。

很明显，第三位师傅，由于拥有一个好的心态，所以心里对于自己做的事情，所赋予的意义比起其他两位师傅的也更加高远。

而一个积极做事的人，总会从无意义的事情当中，找出有意义的地方。或者说，拥有积极的心态的人，更懂得从没有意义的生活当中，找到一些有意义的事情去做。

很可惜，我们普通人很容易在枯燥无味的生活当中，就感染到消极的心态。如：“这么努力干什么呢？我难道能够成为马云吗？”、“生活就是这么没意思啦，能过一天是一天！”

美国精神科医师维克多·弗兰克说过一句话：“在日常生活当中，我们能接触到的客观事实一共不过是10%，剩余的90%都是我们对那些事情的各种反应。”

正正是这些反应，造就了我们每个人不同的命运。

既然如此，那么我们应该怎么构建出一个良好的心态，让自己做事更容易成功呢？

我们面对某些事情时，通常都会有两种选择心态：以意义为中心和以流程为中心。什么意思呢？

例如你即将要跟心爱的人步入婚姻的殿堂，如果用意义为中心的心态去看待事情，你可能就会觉得“下半生会充满幸福”，“有一个心爱的伴侣随时陪伴在左右，很快乐”。

但是，如果以流程为中心的心态去看待事情，你就会觉得“结婚之后，到底是负责洗碗呢？”、“遇到问题时，谁能够做注意？”

我们在做一件事时，通常都是以意义为中心的心态开始，而结束于流程为中心的心态。好比你定下一个远大的目标和志向，刚开始时踌躇满志，对未来充满希望。但随着时间推移，你开始觉得坚持很吃力，担心付出没有效果，努力没有回报等。

而这，就是从“进取心态”变成“消极心态”的过程。但如果你能够一直保持以意义为中心的心态去做事，当你感到有点懒散、有点拖延时，回想一下你做这件事的意义，想一想未来的愿景，说不定你会更加有动力坚持下去。

让自己养成一种以意义为中心的心态，不管你做什么，内在驱动力都会比以流程为中心的大很多。

一般来说，我们都会为过去未能做到的事情感到悔恨。

诸如读书时没有认真学习，喜欢一个女生因为懦弱而不敢追求，害怕失败而错过了某些机会等，这些都是对过去没有做到的事情表示悔恨。

我们很少为自己做错的事而感到后悔，即便是那些犯罪的人，要不是被抓，基本上很难会有后悔的感觉。但我们通常都会为那些想去做却没有去做，没有做到的事而感到悔恨。

久而久之，这种消极逃避的心态，就会不断对我们造成打击。

解决办法就是，给自己练就一个“接近的心态”。所谓“接近”，不一定是要完全做到，但至少行动起来，让自己接近想要的那个结果。

诸如你喜欢一个女生，也许担心她不喜欢你，也许认为自己不够魅力吸引对方，没关系，尝试行动起来，去接近想要的那个结果。

只要保持这种接近的心态，那么面对一些不确定的问题时，我们就能够迈步行动，让自己开始为这个结果而去做点什么。

不管结果怎样，我们至少将来回想起来，不会为此感到悔恨。这就是培养良好心态的前提。

一个人的言语会决定一个人的心态的。因此，想要改变心态，首先就要改变语言。

其中，每当你要表达时，最好注意一下你的用词，选择一些具有积极性的语言去构建表达。分析一下你的语言习惯，到底有没有经常使用一些消极的词汇呢？

诸如“我不能”，“我不行”，“我不会”这些。一旦你形成这样的用词习惯，你的潜意识就会受到影响，从而对我们的思维和情绪造成扩大的影响。

试想一下，如果有人在你耳边提及这些消极语言，你是不是同样会感到很心烦、很暴躁？这些消极的话语，可以瞬间击毁一个人的热情追求，而且这些消极语言塑造出来的情绪，极具传染性。

例如我以前遇到事情都会唉声叹气，觉得自己倒霉啊、命苦之类的。但现在就算遇到问题，我也会说“挺好的”，“没关系”，“还好吧”，久而久之，我的心态也慢慢豁达起来，不会再消极逃避，而是主动思考如何解决问题。

环境会对我们的心态产生某种程度的影响的。

如果你待在一个充满竞争的环境里，在这种氛围的感染下，你也会有一种想要去竞争，让自己不落后于人的冲动。

同样，如果你待在一个充满消极、懈怠的环境里，那么你也会慢慢被塑造成一个不求上进，或者难以坚持的人。

所以，想让自己塑造出一个更好的心态，我们需要懂得如何去改变自己身边的事物。可以摆放一张自己榜样的照片，或者选择一个正式的地方工作。

当然，如果有可能，适当布置一下你的卧室，添置某些能够激发你动力的物品，那么你就更能够从环境中吸取能量，让自己保持积极进取的心态。

心理学的诸多研究表明，成人期的成功，不管是什么领域，都是通过“毫不中断地努力”而形成的。这句话的意思是，我们千万不要忽略“反复”的力量。

在认知心理学上存在一种被称为“10年规律”的规则。即，无论处于哪一个领域，想要取得专业级的水准，至少需要10年以上的集中力以及不懈努力。

所以，我们眼中的那些能人和强人，有相当数量的人，其成功都不是源于与生俱来的天赋或者优越性，而是通过超乎我们想象的集中力和反复努力的结果。

我们培养良好的心态，就是为了这种努力而塑造最基本的条件。

心态不是单纯的决定，正如通过规律性的运动去锻炼肌肉一样，想要让自己获得一种好的心态，同样需要反复练习，才能成功。

所以，将好心态变成我们的习惯。当心态的影响力慢慢扩散开，那么我们的言行举止都会潜移默化被改变，从而获得一个更好的人生了。

这样，你还能说“心态不是决定命运”吗？

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