怎么提升自己的气质，提升自己气质的六点建议（有助自己提升气质的一些办法）

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• 1、怎么提升自己的气质：有助自己提升气质的一些办法
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1、怎么提升自己的气质：有助自己提升气质的一些办法

有助自己提升气质的一些办法：

1、微笑；

2、接受赞美；

3、停止叨唠；

4、提升皮肤质感；

5、不断学习；

6、反省；

7、闻闻清新味道；

8、经常鼓励自己；

9、抛弃垃圾食品；

10、适合自己的发型发色；

11、尽力去运动；

12、树立积极信念；

13、停止嫉妒；

14、制造眼神接触；

15、别再无精打采；

16、告诉自己还年轻；

17、充满感激；

18、多跑步。

2、怎么提升自己的气质，提升自己气质的六点建议

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