生活百科 关于【自卑心理测试题】，心理测试1分钟测出你的自卑程度，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、自卑心理测试题：自卑问卷——20道题目测出你是否具有“自卑心理”
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1、自卑心理测试题：自卑问卷——20道题目测出你是否具有“自卑心理”
#自卑# 是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。自卑会给人带来许多的害处，而有些人却在不知情的情况下，偷偷地被“自卑”侵蚀着灵魂。
下面就给大家带来一个小测试，来看看自己是否有自卑心理吧。
开始测试：
（自己要记好自己的分数，答案在最后，不要偷看哦！）
1、你是否担心别人对你印象不好？
是……1分
否……0分
2、你去逛商店，是否因为服务员太过热情而买了自己不喜欢的东西？
是……1分
否……0分
3、你是否不会去拒绝别人的无理要求？
是……1分
否……0分
4、你与朋友或同事聚餐，是否担心自己点的菜别人不喜欢？
是……1分
否……0分
5、你是否在意他人对自己外表的评价？
是……1分
否……0分
6、假如你让别人难堪了，你是否会内疚？
是……1分
否……0分
7、你是否认为自己身上都是缺点？
是……1分
否……0分
8、你是否认为父母不关心自己？
是……1分
否……0分
9、你做错事情，是否不能够很快忘记？
是……1分
否……0分
10、你是否在工作中不敢发表自己的意见？
是……1分
否……0分
11、你与朋友吵架，是否总是先认错？
是……1分
否……0分
12、你是否有许多秘密，不想让人知道？
是……1分
否……0分
13、你是否对朋友的幸福而妒忌过？
是……1分
否……0分
14、你是否总祈祷神灵，希望改变命运？
是……1分
否……0分
15、你是否觉得自己总被人忽略?
是……1分
否……0分
16、你是否认为自己总是最倒霉的那一个？
是……1分
否……0分
17、你认为自己是否不值得被爱？
是……1分
否……0分
18、你是否总是爱回忆过去？
是……1分
否……0分
19、你是一个总能准时赴约的人吗？
是……1分
否……0分
20、你是否不喜欢热闹的氛围？
是……1分
否……0分
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下拉查看结果
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测试结果：
0-5分：你是一个基本自信的人
自信展现了一个人的精神面貌，自信也会增添一个人的魅力，但心理学家阿德勒说每个人身上都存在自卑，只是自卑感的强弱不同，你身上轻微的自卑感不会影响正常的生活、工作和学习。你精彩的人生完全掌控在自己的手中，是一个有理想有目标的人，能够勇敢的面对生活带来的苦难，对待朋友真心热情，做事情积极主动，是一个有主见且充满积极能量的人。
6-10分：你是一个有轻度自卑感的人
自卑的人通常表现为过度的关注他人的看法，即使是一个有学识的人，却不敢在众人面前表达自己的意见。你能很好的控制自己的情绪，不轻易的受周围人的影响，生活的小事让你时长产生消极的情绪，还好你能很好的鼓励自己去乐观的面对生活。你是一个很在意友情的人，因此对朋友的关心比对自己的关心更多，常常委屈自己，成全别人。
11-15分：你是一个中度自卑的人
你总是会去在意别人的眼光，他人的一言一行都可能对你造成影响，你很在意别人对自己的看法，非常恐惧获得别人的批评，因此做事情常常小心翼翼，缺乏了积极性和主动性。你应该尝试去鼓励自己，让自己变得更加的勇敢，暗示自己是非常优秀的，建立小目标，不断的去完成、去突破，逐步的建立起自己的自信。
16-20分：你有稍强的自卑感
你总是对自己产生错误的评价，在意每一个人对自己的看法，为了避免受到挫折和批评，总是喜欢躲在人群里，不敢展现和表现自己，做事情思虑过多，因此总是畏畏缩缩。自卑产生是多方面，可能与性格有关，可能与生活经历有关，自卑会让人陷入深渊，体验到无法摆脱的痛苦，因此摆脱自卑是你应该努力做到的事情。
注∶本文测试与图片皆来源于网络，侵删。
2、自卑心理测试题，心理测试1分钟测出你的自卑程度
不喜欢工作应酬，不愿结识新的朋友
习惯沉默，疲于解释
喜欢独处，不想和别人说话
……
朋友，你有“社交恐惧症”吗？
答题规则：请对照实际情况，选择最贴合自身的描述，并计算总分。
总分：85-100分
称号：社交绝缘体
社恐指数：85%
能打字就别语音，能线上就别线下，社交场合能躲则躲！你在人际交往中有些焦虑紧张，担心言行举止是否自然，担心外表是否得体，过分在意别人对你的评价，社交于你而言是个沉重的负担。
总分：60-80分
称号：社交终结者
社恐指数：56%
与其说是社恐，不如说你是社交冷漠。你有一定的社交能力，但不喜欢跟别人打交道，线上骚话连篇，线下沉默寡言。在社交中，你对熟人能敞开心扉，打成一片，但遇到陌生人就略显紧张及缺乏信心。
总分：0-55分
称号：社交小天才
社恐指数：21%
社恐是什么东西？你就是传说中的“社交天花板”吧！你是朋友中的气氛担当，有你在就不用担心尴尬冷场。你在社交中充满自信，大大咧咧不拘细节，和什么人都能很融洽地相处，十分受大家欢迎~
01
前几天出门，路过一家奶茶店。
排队的人不多，但我还是下意识地找小程序点餐，信号不太好，朋友的奶茶做好了，我还在等待空白页面加载。
朋友疑惑，问为什么不直接跟店员点单。
“社恐，不想交流。”
线上点单可以慢慢挑选，而排队却要提前看好菜单，想好喝什么，有时店员问起来脑子突然空白，为了不耽误后面排队的人，只能随便点一杯:（
02
能线上处理的，绝不线下完成，能打字交流的，绝不语音，这成了很多年轻人的生活常态。
年轻一代大多是独生子女，高高的楼房隔断了邻里关系，年幼时我们便少了很多社交机会。
在成长的过程中，随着通讯发展，我们越来越依赖手机，工作、学习、交流、恋爱，都可以在线上来完成，久而久之，我们便习惯躲在屏幕背后，不愿暴露于人前。
03
想过改变这种状态吗？
“嗯，我尝试过。”
为了挑战自己，我主动申请了上台演讲，提前一周做准备，梦中都是演讲的场景，精神压力很大。别人眼中一场十分钟的演讲，折磨了我一个星期，事后还因效果不佳，产生自我怀疑的消极念头。
于是我想：真的有必要突破自己，去挑战那些不擅长、不喜欢的事情吗？
我虽然不擅长社交演讲，但方案做得很好，人各有所长，稍微的不足并不影响日常生活，为什么要强迫自己成为不擅长的人呢？“社交”或“不社交”只是一种选择，它不会阻碍我们成为更好的自己。
“虽然我不擅社交，但这就是我， 我也挺喜欢这样的自己~”
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