增加受孕率的10个小窍门，增加受孕率的10个小窍门是什么？

增加受孕率的10个小窍门是什么？增加受孕率的10个小窍门。目前女性最佳的妊娠年龄是25-30岁，大于35岁即为高龄孕妇，之所以不建议女性高龄备孕，主要是因为随着年龄的增长，内分泌和生育环境都会下降，而且导致不良妊娠的可能性增加，所以一定要做好身体检查。

一般情况下年龄越高试管成功率也就越低，42岁女性怀多胎的成功率较低，怀孕也确实比较晚，但是如果非常迫切想要，建议你在怀孕之前先到正规的医院进行详细的检查，做好B超检查，以及排卵监测等等，以下则是增加受孕率的10个小窍门：

1. 1. 排卵期同房：排卵期前后几天同房可增加受孕的几率，尤其是在排卵日同房更易怀孕；
2. 2. 保养卵巢：建议高龄备孕女性，做好卵巢保养，卵巢早衰后是不容易怀孕的；
3. 3. 同房姿势：最佳受孕姿势是男上女下式，这能使精精液子更加深入到阴道子宫深处内部，更容易怀孕；
4. 4. 同房后注意休息：同房后比较好躺在床上休息1个小时，如果马上站立，那么大量的精液就会排出阴道之外，使怀孕的机会下降50%左右；
5. 5. 戒烟戒酒：酒精、香烟含有使胎儿致畸的特殊物质，故夫妻双方应戒掉烟酒；
6. 6. 孕前检查：对身体进行全面检查，可以对身体状况做出客观评估，看是否有不孕症；
7. 7. 调整饮食：女性在孕期应多吃能补充激素的食物，从而提高卵子的质量，男性应多食含锌元素的食物；
8. 8. 放松心情：夫妻双方应尽量保持轻松的心态，以轻松愉快的方式同房；
9. 9. 备孕准备：尽量避免服用对胎儿影响大的药物，规律服用叶酸片，如患有妇科疾病，应在孕前积极治疗；
10. 10. 加强锻炼：男的女的双方加强锻炼，养成规律的作息方式可增加精子和卵子的质量。