每日一穴天容穴，咽喉肿痛克星—天容穴

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1、咽喉肿痛克星—天容穴

天容穴位于下颌角后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷中。用于耳鸣、耳聋、咽喉肿痛及头痛，颈项强痛等症状的调理和治疗中具有显著的效果，是临床常用的腧穴。因此对穴位的定位和功能药仔细的学习，以提升取穴的准确性和治疗的有效性。

穴位定位

标准定位

在下颌角的后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷中。

穴位解剖

在下颌角后方，胸锁乳突肌停止部前缘，二腹肌腱的下缘；前方有颈外浅静脉，颈内动、静脉；布有耳大神经的前支、面神经的颈支、副神经，其深层为交感神经干的颈上神经节。

名称释义

天，天部也。容，容纳、包容也。该穴名意指小肠经气血在本穴云集汇合。本穴物质为天窗穴传来的天部湿热之气，至本穴后，湿热之气散热冷却化为天部的云状气态物并聚集于穴内，如被本穴包容一般，故名天容。

功能主治

耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、头痛、颈项强痛、扁桃体炎、颈项部扭伤

操作方法

推拿：点按，按揉，推按

艾灸：艾炷灸5-10壮，艾条灸10-20分钟

针刺：直刺0.5~1寸。注意避开血管，不可深刺。

养生保健作用

拇指指腹按揉天容穴100-200次，每天坚持能够改善颈项强痛，缓解咽喉肿痛。

2、每日一穴天容穴，咽喉肿痛克星—天容穴

归来穴属足阳明胃经。具有行气止痛、调经止带、益气升提、活血化瘀之功效。根据其穴性，现临床常用于治疗西医学中的睾丸炎，阴茎痛，月经不调、痛经、子宫内膜炎、卵巢炎、不孕症、产后恶露不止、小儿腹股沟疝、便秘、膀胱炎、尿潴留、遗精、阳痿、早泄等。

本穴首见于《针灸甲乙经》。“归”，还的意思。“来”，返的意思。“归来”指的是恢复和复原的意思。本穴主治阴丸上缩，子宫脱垂诸症，刺本穴有归复还纳之功，故名。别名：溪穴、豁谷、溪谷。

【定位】

在下腹部，当脐中下4寸，前正中线旁开2寸，见下图

图来自梁繁荣王华主编的中医学教材针灸学第四版

【解剖】

在腹直肌外缘，有腹内斜肌，腹横肌腱膜；外侧有腹壁下动、静脉；布有髂腹下神经。

【针刺时针尖经过组织】

皮肤--皮下组织--腹内斜肌--腹横肌腱膜。

【取穴方法】

仰卧位，在下腹部，肚脐中下4寸，前正中线旁开2寸，按压有酸胀感。

【主治病证】

1、小腹痛、疝气。

2、月经不调、带下、经闭、痛经、阴挺等妇科病证。

【操作方法】

直刺1-1.5寸。可灸。

【常用配伍】

1、配太冲，治疝气偏坠；

2、配合谷，治腹痛；

3、配气海、关元，治腹胀，便秘。

4、配三阴交、中极、肾俞、命门，治月经不调；

【日常保健】

按摩归来穴可缓解治疗小腹胀满、小便不利、疝气、遗精、阳痿、早泄、月经不调、痛经等。具体方法：用指腹按揉或掌根推揉，每次1～3分钟。

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