卵泡发育不好吃什么(卵泡长多少算成熟？)

卵泡发育不好吃什么？卵泡长多少算成熟？除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。豆类食物：女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。

卵泡发育不好吃什么

谷类食物：女性不排卵就会导致精子无法拥有受精的过程，因此也就难以怀孕了，因此排卵对于孕育下一代来说至关重要。同时不排卵还会导致女性生理功能失调，从而导致月经紊乱等各方面的情况。因此对于不排卵的女性，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。

卵泡长多少算成熟

卵泡多大才算成熟，是根据个人的体质来决定的，每个人的情况都不一样，一般来说，正常成熟的卵泡大小为18-25mm。每月女性只会有1个成熟的卵子排出，而这个成熟的卵子一般是在20mm以上，就算成熟的卵子。但是因为个体的差异，有的人卵泡长到15mm就会排出卵子，有的人涨到25mm才会排出卵子，个人具体情况可以做周期的B超检查就可以。通常成熟的卵泡，1-2天的时间内会排出，一般可以存活2天左右的时间。受体内促卵泡生成素和雌激素的影响，使卵泡发育，卵泡液填充整个卵泡，并向卵巢的体表移行，当卵泡突出于卵巢体表时，卵泡发育成熟，可随时破裂排卵。此时进行超声检查，可发现成熟的卵泡大约为18-25毫米左右。由于个人体质不同，有的人大约在卵泡发育至15毫米时即可排卵，根据临床调查结果发现，卵泡小于17毫米破裂排卵，一般无受精能力。

成熟的卵泡是1.8~2.5厘米，发育成熟排出去怀孕的几率才能比较大，有的时候卵泡没有发育成熟就排出去，或者已经发育成熟，但是不能够正常破裂排出，慢慢就会萎缩，所以这两种情况都是没有办法怀孕的，监测排卵可以知道卵泡发育的具体情况。如果卵泡没有发育成熟，可以用一些促排的药物进行治疗，这种情况多数都是激素水平出现紊乱，也就是说平时有可能月经不规律，卵泡发育才能出现异常的情况，可以先检查激素6项来判断一下激素水平有没有问题，如果月经比较规律监测排卵，可以知道卵泡什么时候发育成熟，要排出的时候安排同房，这样可以提高怀孕的几率。