多睡觉有助于孕酮提高(怀孕多睡觉能产生多孕酮)

怀孕多睡觉能产生多孕酮：由此我们可以知道，孕早期多睡觉可以帮助提升孕酮，若长期睡眠不足会导致内分泌紊乱，身体激素分泌失调，最终导致孕酮过低，怀孕后孕酮低对胎儿发育的影响是比较大的，有可能会造成先兆性流产，或者是少量流血及腹痛等情况，所以一定发现孕酮低一定要及时补充孕酮。

孕酮是女性卵巢分泌的一种帮助生育与胚胎发展的孕激素，不论孕酮低还是高，它都深深影响着女性的身体，怀孕初期孕酮低可以根据具体情况进行改善，首先需要做的就是多睡觉及时补充体内孕酮的不足，避免出现先兆性流产。在怀孕期间要适当的休息多睡觉避免过度劳累，劳累过度的话会导致内分泌失调，卵巢不能正常的分泌孕酮，对于宝宝的成长和发育都是很不利的，所以一定要多睡觉多休息。

孕早期如果发现孕酮低的情况，首先需要避免劳累过度，多睡觉是有助于提升孕酮的，但是如果睡觉的效果不明显的话建议去医院做个检查，根据医生的指导用药，同时还可以配合吃一些孕酮偏低食疗的食物和水果，吃食疗食物和水果对于孕酮的补充也是很快的，也比较健康。