很年轻但卵巢amh低怎么办？amh低怎么改善？

很年轻但卵巢amh低怎么办？喝豆浆利于amh值偏低。除了上诉方法以外，女性平时还可以适当加强锻炼，如多做一些有痒运动，规律作息，尽量不要熬夜，养成良好的生活习惯，对提高身体抵抗力，调节amh值也是具有好的作用的。

改善amh低的方法

改善amh低的方法有很多，具体有以下几种

1. 1、amh偏低，医生一般会根据患者情况，开一些诸如DHEA、精氨酸、辅酶Q10来调节女性体内的雌激素，从而缓解卵巢功能衰退的情况，日高卵泡质量;
2. 2、中医上认为amh值偏低一般是气虚多导致的，这是可以配合服用滋阴的中草药对身体进行调理，可以达到很好的补气益血和调理月经的作用;
3. 3、当女性长期处在高强度的压力之下，很可能会导致其体内激素失去平衡，所以在平时生活中要尽量保持愉快的心情，不要有太大压力，也能间接的对AMH值起到改善作用;
4. 4、平时可以吃一些豆制品，如豆浆，黄豆，黑豆等，里面含有丰富的大豆异黄酮，对补充体内雌激素，促进卵泡生长具有很好的效果;