试管打完夜针后哪些蔬菜可以吃？

试管打完夜针后哪些蔬菜可以吃？朋友和她老公结婚三年多了一直没有怀孕，现在正在做试管婴儿，这段时间她老公出差了，就拜托我照顾一下她，我也不知道怎么照顾，他今天晚上就要打夜针了，所以我想问问试管打完夜针后在饮食上有什么禁忌吗？可以吃什么蔬菜呢？

其实在打完夜针后患者在饮食上一定注意清淡饮食就可以了，蔬菜尽量选择新鲜的绿色蔬菜，当然也要做到营养均衡也需要适当进食肉类。因为打完夜针后这段期间就是属于促排卵的最后阶段了，这个时候女性的卵巢体积都会相对比较大，也会因为身体激素变化会对女性情绪产生一定影响。所以女性朋友在这期间一定要保持良好的心态，可以听听音乐和家人聊聊天放松心情，避免过度紧张引起卵巢功能变化导致促排失败。

在打完夜针后患者们一定要注意避免饮食油腻、辛辣、生冷刺激的食物，蔬菜可以选择干净新鲜的绿色蔬菜适量食用。除了在饮食上进行注意，患者们在打完夜针后女性朋友一定要注意多休息，轻便活动，一定要避免剧烈的运动，尽量减少大范围的、大幅度的改变体位的这种活动，这样才能尽量减少卵泡提前破裂或是卵巢扭转的风险。

试管打完夜针后可以适当吃一些菠菜、青菜、黄豆等清淡的新鲜蔬菜。打夜针的意思就是在晚上注射促进卵子最终成熟的绒促性素，一般在打完夜针后36小时左右就可以对患者进行促排卵了。所以在打完夜针后患者们一定要这期间注意自己的身体，在饮食上尽量就选择清淡的饮食，避免引起腹泻或消化不良导致促排失败。打完夜针后的饮食

1、高蛋白质的食物，鸡蛋、河虾、鲫鱼、瘦肉、牛奶等食物，蛋白质能够帮助女性改善卵巢功能，补充女性的身体机能;

2、豆制品，黄豆、绿豆、红豆、黑豆、豆腐等食物，豆制品中含有丰富的维生素和人体所需的矿物质，能够帮助女性调理卵巢功能;

3、利尿易消化食物，橙汁、冬瓜汤、素馅包子、排骨汤、粥等食物，这些食物能够预防之后促排卵发生腹水，并且能够避免女性发生便秘和腹泻症状。综上所述，在打完夜针后除了在饮食上多加注意，还需要在生活和身体的各方面进行严格把控，争取将身体状态调理至比较好，这样有利于取出更多卵子，并且提高试管的成功率哦。祝您好孕！