为什么跳舞看起来很软

舞蹈基本功为什么会让身体越来越软?

因为:舞蹈基本功注重拉伸、注重拉筋，基本功要坚持训练，长此以往，身体柔韧性越来越好，力量越来越好。因为:舞蹈基本功注重拉伸、注重拉筋，基本功要坚持训练，长。

我认为是老师在夸你，你很适合练舞蹈。身体软，学基本功都优于别人，下腰，劈叉都能很容易做到。你一定要好好练，把基本功练扎实。如果身体硬的练是特费劲的，也。

3. 注意身体姿势:在跳摩登舞时，要保持身体姿势正确，不要过度弯腰或太过挺直，要保持自然的弧度。 4. 逐渐增加跳舞时间和难度:可以逐渐增加跳舞的时间和难度。

体… 4、仆步压腿两脚左右开立，一腿屈膝全蹲，另一腿挺膝伸直，身体向直腿一侧振压。练习时，左右腿交替进行。 5、横叉两手在体前扶地，两腿左右分开成直线，上体。

网友分享： 像这个岁数骨头还是比较软的，这个主要看平时一个锻炼，但是一定要在正规的老师指导下进行，否则会造成一定的损伤。锻炼柔韧度是一个长时间的过程不要。

在好几种情况下会出现这样的现象。比如，停止一段时间练功的情况下，肢体过于疲劳且经过休息不能及时恢复的情况下，天气突然变化(变冷、潮湿)的情况下，还有身。

幼儿压腿，不一定就影响身高的发展，但是，不建议您叫三岁的孩子学舞蹈基本功，这是不对的。三、五岁的孩子，骨骼、肌肉和韧带都很松软，没有软开度的障碍，也…

所以软开度的重要性也显而易见了。如果是在刚开始学习舞蹈的阶段，请在练习开软度时，务必有老师在旁指导，否则很容易压伤，因为力度、角… 软开度是学舞蹈的基。

俯卧后弯腰出点效果以后就可进行双跪立后弯腰(双腿膝盖着地，臂部不要坐脚上，立起来。脚尖到头成90度)，双手可举过头顶，也可叉腰，慢慢向后下(用头顶。