试管婴儿前要注意什么饮食

试管婴儿前女性要特别注意饮食。首先，应避免烟酒、某些激素、抗生素及碘盐；所食用的食物一定要干净，肉类要烧熟多餐，尽量不要吃生肉、半生食物和腌制食品；应多吃新鲜蔬菜、水果，尽量易消化、清淡、低胆固醇即可；同时要避免吃有汞等重金属含量较高的海产品；如果有生理期反应，至少2天内可不吃海鲜，避免一些有兴奋效果的食物；精神压力过大时，应注意多食清淡、安神的食物，如葱油饼、薏仁粉，以及多食蛋白质和钙质健康食物；在生活上多锻炼，以维持身体机能；保持乐观心态、适度休息，以及营养均衡，以此为充分做好准备工作，为试管婴儿预留一个良好的生长环境。

如果您正在考虑试管婴儿，那么为获得最佳成果，也就是最大的成功机会，您应该严格遵守一定的饮食指导原则，比如：

1、保持健康的生活习惯 在试管婴儿前，要保持健康的生活习惯，抱有肩入耳的心态，抽空锻炼，保持良好的情绪，构建理想的睡眠状态是十分重要的。

2、饮食清淡 一般情况下，在试管婴儿前，您可以主要选择吃一些清淡、低脂肪、低熔点，低油腻、低碳水化合物以及清淡的蔬菜和水果。

3、其他忌口 尽量避免摄入高热量、高咸味冷饮，高糖类及油炸食品，还有部分海鲜，一般来说应该偏向一般蔬菜，并且要适量及清淡。

4、饮酒少 一般采取的措施是，在试管婴儿前期，除了不建议摄入酒精外，空腹服用大剂量的见效药物，尽量把酒精限制在总量小于30g/周，或单日不超过10g，以免影响见效。

5、调节营养 在试管婴儿前，可以适当增加一些营养素，比如鱼肝油胶囊，维生素e或是B族维生素的补充，以及卵磷脂等，有助于补充营养，健康备孕，以便提高试管婴儿术的成功率。

最后，我们可以总结得出，在试管婴儿前应该注意保持健康的生活习惯，多吃清淡的食物，少用高盐饮食和