40岁总共只有四到六个基础卵泡是正常的吗，该怎么提高卵泡质量

这不是正常的，因为一般四十岁的女性卵巢两侧会各有五到六个基础卵泡，你卵泡少有一定概率是卵巢发生了早衰亦或者是内分泌出现了问题导致的。

基础卵泡被称为始基卵泡，卵泡都是从始基卵泡发育过来的，始基卵泡的闭锁期通常达到了十年，另外，只要女性的身体状况是正常的，那么卵泡就应该一直在发育

如何提升卵泡质量

• 情绪因素很重要，女性的心理状态和情绪会影响到体内的激素水平，因此想要养出健康好卵子，就要时刻保持积极乐观的好心情;

• 饮食健康：备孕女性以及试管婴儿患者需要远离烟酒，在饮食上要避免暴饮暴食，日常生活中注意饮食结构的平衡，不要挑食偏食，补充优质蛋白有助于卵子发育，维生素和其他微量元素的摄取也是十分重要的，为了减肥乱节食，过度追求苗条，很容易造成营养不良、身体免疫力下降、内分泌也会紊乱，对卵巢很不友好，所以一定要荤素搭配，营养均衡;

• 注意经期卫生：女性在经期时要注意卫生，以免发生感染，导致妇科疾病让孕育难上加难，尤其要避免经期性生活，同时要重视妇科检查，每年做一次体检，对卵巢不放心的朋友可以做一个盆腔B超和激素六项检查。另外，一旦发现自己月经量减少或突然停经，就应及时去看医生;

• 加强锻炼：适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量，包括减肥和增加肌肉含量，改善内分泌，缓解紧张情绪从而为卵子质量提供帮助，躺着、久坐不动，体内的器官也会变懒，血液循环会下降，新陈代谢会降低，身体代谢产物不能及时排出，卵巢就会受到“毒害”。

通常情况下，40岁女性在促排后左右两侧卵巢内应该有6个左右的基础卵泡，所以在卵泡监测下只出现两三个0.6cm的基础卵泡属于异常情况，患者一旦发现自己的卵泡数量少，就应该到医院做性激素六项检查和amh检查，才可能避免损害到身体健康。

年龄越大卵子数量越少

或许大部分患者都不太了解造成基础卵泡偏少的原因，这里就给大家整理了，可供参考。

• 内分泌：内分泌如果有问题的话，卵巢的正常功能会受到严重影响，最终的结果就是卵泡少；

• 年龄：随着年龄的增大，女性的卵泡数量会逐渐下滑；

• 卵巢早衰：如果卵巢发生了早衰的问题的话，毫无疑问制造卵泡的能力就严重下降了；