dhea正确吃法科普-dhea怎么吃最安全最没有副作用！

服用DHEA有保健或治疗两种情况，所以服用DHEA的正确方法也不同，根据DHEA说明书上标注，DHEA的用法用量一般为25mg-200mg之间，比较好在服用前先咨询医生，按照医生的指导进行正确的用法与用量，这样既能起到很好的治疗效果，也能避免在用药过程中出现一系列的不良反应。

DHEA为脱氢表雄酮，可保护血管内皮、提高机体抵抗力、改善妇女更年期症状、还可平衡人体内的雄激素和雌激素水平，改善女性的卵巢环境，延缓卵巢衰老，使卵巢功能年轻化，但DHEA的用法用量具体还需根据实际情况所决定，将DHEA用于保健和治疗的用法和用量均不一样：

1. 用于保健时，每天一次，一次一片（25mg-75mg），需与每日晨间的食物一起服用，因为早晨人体的DHEA浓度较高，因此早晨服用的效果比较好；2. 用于治疗时，每天三次，一次一片（75mg-200mg），每日可分为三次服用，分别在早、中、晚三餐时，随餐服用即可。

DHEA是由肾上腺生成的类固醇激素，可根据身体需要转化为睾酮或雌激素发挥作用。有研究表明，DHEA可能对内皮（血管壁）产生直接的保护作用并有助于保持血管的健康和功能，DHEA可提高机体抵抗力，可以改善休克或严重感染状态，DHEA已证明对妇女更年期有改善效果。