分娩为什么腹部会阵痛？怎么缩短分娩前的阵痛？
分娩为什么腹部会阵痛？怎么缩短分娩前的阵痛？施加一点外力可以有助于产妇舒缓分娩前的阵痛。 即使你没有感觉到这种反压力减轻了你的痛楚，但丈夫可以在旁边为你按摩足部或者手部的话也可以分散你的注意力，同时你还会有种被爱护的感觉，这是丈夫给妻子加油的比较好方法。
分娩为什么腹部会阵痛
到了预产期，孕妇出现的腹部阵痛情况一般称为产前阵痛。产前阵痛的主要作用在于打开子宫口，以便胎儿能经子宫口分娩出。临近分娩时，子宫会开始收缩，由于子宫的收缩，胎儿伸长压迫产道，骨盆神经、骨头被胎儿压迫引起会出现产前阵痛。
当胎儿下降到骨盆，压迫到耻骨，阵痛的部位会从上腹部转移到下腹部。随着产程的发展，分娩阵痛的频率会越来越快，痛感也会逐渐增强。
如何缓解产前阵痛
分娩宝宝确实是一个艰苦的过程，其中重要的部分就是要经历痛楚。但不要紧张，因为有方法能够缓解这些痛楚，而且不止一种选择。
1、放松
在分娩过程中最放松的是你的情绪。因为当你对疼痛产生恐惧的时候，你的肌肉会紧张，这样会让你感觉更痛。你应该尽力保持镇静，可以的话享受一下这段怀孕的最后时间，如果能够用放松的心态来面对，你会很顺利地进入到下一个重要的阶段——分娩。
2、呼吸
要保持放松，就要特别注意你的呼吸，这跟你在提重物时的呼吸方法是一样的。无论你是采取喘气还是深呼吸的方法，只要你把注意力放在你的呼吸上面，你就会找到放松的感觉。如果呼吸的时候发出很大的声音的话，千万不要觉得羞愧而紧张。
3、活动
散一下步、改变一下姿势或者摇摆一下身体，不仅可以有助于舒缓你的痛楚，同时还能够利用重力的作用加快分娩的过程。
4、水疗
温水对于减轻痛楚有巨大的作用。除了盆浴之外，也不要忽视了淋浴的效果，因为温热的水流不但可以让你的身体放松，同时还能够进行按摩。不过可能有些医生会建议不要在分娩的早期入水，因为这样会拖延了整个分娩的过程。
5、按摩
怎么缩短分娩前的阵痛
生孩子时的疼痛确实是难以承受的，有的孕妇要疼好几天，疼的都没有力气了。对于一些有经验的妇产科医生，都有一套能够缓解分娩时阵痛的方法，这样也可以减轻孕妇疼痛，能够保证孕妇顺利的生产。因此，分娩时一定要到正规医生找有临床经验的医生，阵痛的时候怎么缓解？
首先，孕妇要怀孕期间要了解关于分娩的知识，可以帮**妇克服一些恐惧。让孕妇早点了解临产前的征兆、分娩等整个过程，让孕妇提早了解这些知识，能减轻其恐惧心理。
其次，孕妇在进入产房之前，可由丈夫或家人陪同，洗温水澡，通过水的浮力抵消部分的地心引力，从而促进孕妇宫颈的扩张，也有可以舒缓孕妇的紧张情绪，从而减轻分娩的疼痛，缩短分娩的过程。
最后，孕妇分娩的时候，如果有条件的医院，可由老公陪同，家人的支持可以消除孕妇对医院的恐惧感，降低痛觉的反射;那在分娩的过程中也可以播放一些舒缓的音乐，可以刺激大脑分泌内啡呔类物质，将听觉中枢调节到兴奋状态，从而抑止痛觉、缓解焦虑、加速分娩。
