保胎吃什么食物？保胎灵和安胎丸一样吗？

保胎吃什么食物？保胎灵和安胎丸一样吗？女性在孕期需要补充维生素营养，所以，在饮食上，孕妇需要补充各种维生素，多吃一些新鲜蔬菜水果来维持维生素。特别是摄入维他命B2已经B6、叶酸：西红柿，鸡蛋，牛奶，奶酪等。

保胎吃什么食物

1、给予充足的卡路里

早孕的许多孕妇患有孕吐，部分人会没有食欲。在这一点上，他们应该更多地关注食品的给予。随时可以吃点饼干，酸奶和坚果等高热量零食。

2、蛋白质的给予

早期应多摄入蛋白质的，多吃富含蛋白质的食物。含有丰富蛋白质的食物有鸡、鱼、肉、兔、羊、牛、豆制品、鸡蛋等等。牛奶和鸡蛋蛋白在所有蛋白质食物中质量都很好，原因是它们易于消化并具有完整的氨基酸。

3、补充维生素

保胎灵和安胎丸一样吗

保胎灵用熟地、五味子、阿胶、白芍、枸杞、生精养血敛阴,使精充血足,肾旺胎固，续断、杜仲、寄生强腰健肾,固护胎元且有固冲止漏之效，白术、山药,巴戟、冤丝子补脾而益气血之源,补肾而助阳施阴化,锻龙骨、锻牡砺育阴潜阳,固精止血主胎漏,全方滋阴水,填真精,肾旺，自能荫胎,故可治滑胎之疾,尤其是肾虚型滑胎。保胎灵在改善病人的先兆症状，腹痛、腹胀堕等症较对照组效果好,且疗程较短、见效快、服用方便,无不良反应,确是较好的保胎药,值得推广应用。

保胎丸主要是由黄芪、党参、茯苓、白术、甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄、阿胶、桑寄生、菟丝子、艾叶(炭)、荆芥穗、厚朴(姜炙)、枳壳(去瓤麸炒)、川贝母、羌活、鹿茸粉组成的复方制剂。嗣育保胎丸具有补气养血，安胎保产的作用。适用于孕妇气血不足引起的恶心呕吐，腰酸腹痛，足膝浮肿，胎动不安，屡次流产。

其实，保胎丸和保胎灵在本质上没有什么区别，都有保胎效果，但具体的使用情况，比较好咨询一下医生，谨遵医嘱，不能单纯的说哪个比较好。

很多妈妈们因为体质或者其他原因，导致腹中胎儿不稳，这个时候需要服用安胎类药物来帮助妈妈继续妊娠。