营养师推荐的十佳国产牛奶？真正有营养的牛奶品牌？

孕妇喝的十佳牛奶品牌有伊利、蒙牛、花园、天润、巴氏、光明、婴幼儿、完达山、新希望、认养一头牛。伊利和蒙牛都是国产牛奶中的推动品牌，不仅生产工艺先进，而且牛奶中的蛋白质、钙以及其他营养元素的含量都非常高，同时像花园作为国产新疆奶，口感香浓纯正，是非常适合孕妇喝的。

牛奶是一种天然的乳制品，多喝牛奶的好处是非常多的，因为其中的营养元素非常多，小孩多喝牛奶可以促进骨骼的发育，成年人多喝牛奶可以提高免疫力，而且还可以提高睡眠质量，老人多喝牛奶还可以预防骨质疏松，孕妇喝牛奶还可以促进宝宝发育以及预防孕期抽筋。

适合孕妇喝的十佳牛奶品牌

1. 伊利：金典牛奶含有丰富的有机蛋白、钙、铁等物质不仅可以增强孕妇的体质，还能促进胎儿发育；2. 蒙牛：其特仑苏十分适合孕妇饮用，可以强身健体外加补钙，是一款非常不错的有机奶；3. 花园：是来自新疆的本土品牌，口感香浓，营养保留是比较多的；4. 天润：也是一款新疆奶，其蛋白质含量100g可以达到3.6g，是非常适合孕妇饮用的；5. 巴氏：巴氏是一种新型技术，但是它也创立了自己的品牌，巴氏牛奶利用最新技术保留了更多营养；6. 光明：光明有进口也有国产，它是中国领先的高端乳品推动者，其牛奶制品也深受大家喜爱；7. 婴幼儿：婴幼儿牛奶中添加的钙含量是比较多的，非常适合孕妇饮用；8. 完达山：完达山臻醇牛奶含有丰富的蛋白质、钙元素等成分，孕妇喝能补充营养；9. 新希望：新希望的鲜奶极大的保留了牛奶的蛋白质、钙等营养，非常适合孕妇；10. 认养一头牛：这是最近刚出的品牌，不过其高钙和蛋白质含量以及口感都是比较适合孕妇的。

那么在孕期喝牛奶也一定要讲究方式方法，比如牛奶一般是在早晨搭配面包或者粥等一起吃，而且比较好不要空腹饮用，因为早晨肠胃比较敏感，如果乳糖酶不耐受可能会引起腹泻，晚上睡前喝牛奶也是可以的，不过每天建议饮用量不要超过500ml，喝的太多也容易引起发胖，从而导致妊娠病。