女人艾灸记住3个最佳时间点？女人艾灸的最佳时间？

艾灸是中医治疗疾病的一种方法。在古代，医生开始采取这种方式来治疗疾病。艾灸其实是用艾条或者艾条熏的，可以刺激穴位来缓解病情。接下来网整理的一份关于女性艾灸的最佳时间及禁忌人群，供参考。

女性艾灸的最佳时间

1、就时间而言

白天艾灸的最佳时间是上午11点至下午1点，最晚不要超过下午。晚上11时至13时是人体阳气最旺盛的时候，也是自然界阳气最旺盛的时候。这个时候艾灸可以补充自然阳气，对消除阴寒燥湿有很好的效果。

2、就节气而言

中医说“冬病夏治”是有一定道理的。夏季是一年中自然阳气最旺盛的季节。此时艾灸可以达到很好的温经通络、散寒祛湿的效果，而夏季女性艾灸可以有效改善冬季体温不升、四肢冰凉、畏寒的症状。

3、特殊时期

月经前和月经后两到三天，如果有淤血痛经、宫寒等问题，可以适当做艾灸。艾灸有活血化瘀的功效。月经前后三天进行腹部艾灸，有助于促进经血排出，能有效改善因血瘀引起的痛经及宫寒引起的一系列不适症状。

女性艾灸有哪些注意事项

1. 极度疲劳、饥饿、饱腹、醉酒、多汗、情绪不稳者，不宜艾灸；2. 某些传染病、高烧、昏迷、抽搐，或极度疲劳、骨骼瘦弱等。忌艾灸；3. 艾灸期间不要喝凉水，吃冷饭。这样做就像艾灸去火，不利于疾病的治疗；4. 艾灸前比较好喝一杯温水，比体温高。艾灸后比较好加一杯60度左右的热水，稍微烫一下嘴就好了；5. 如果艾灸后马上洗手，希望你用热水，热水比你的体温高，50度左右。如果不是风湿性疾病、感冒疾病、产后风病，可以在艾灸后30分钟服用冷水，但原则上不要急着用冷水；6. 艾灸后20-30分钟洗澡。此时经络基本处于艾灸后的修整状态，艾灸后的热量逐渐挥发利用。这个时候用热水洗澡会觉得很舒服。

哪些人不能做艾灸

1. 内火燥热的人：艾灸有温补之效。如果身体燥热的人使用，会增加体内燥热之气，出现大便干燥、口干、面色发红等症状。不建议使用；2. 孕妇：孕期敏感，用药更要谨慎。艾灸有促进血液循环的作用，使用后容易对胎儿造成伤害，不建议使用；3. 儿童：艾灸有温经通络的作用。小儿体内阳气充沛，一般不需要艾灸。建议在医生指导下使用。

以上是关于女性艾灸的最佳时间及禁忌人群的全部内容介绍。艾灸过程中和艾灸后不要立即吹电风扇或空调，艾灸后2-3小时才使用空调。艾灸后不要碰冷水，不要马上洗澡，半小时内不要用冷水洗手。