产后复查要憋尿吗？产后多少天才能去游泳？
产后复查要憋尿吗？产后多少天才能去游泳？产后的检查是很必要的，我们不能因为自己的一时懒惰或者其他原因而不去检查，总觉得自己的身体应该没事，可是为了自己的身体健康，也为了以后生活的幸福，一定要做产后检查，爱护宝宝的同时我们更要爱护自己，这样才能有机会去照顾我们可爱的孩子。
产后复查要憋尿吗
1、产后42天做彩超检查是常规的项目，主要是看子宫的恢复情况，看盆腔有没有积液，所以说一定要憋尿才能检查看到的。
2、从检查中医生可了解到你分娩后恢复的情况。即使分娩的过程很顺利，有些妈妈在分娩后仍可能会出现一些后遗症，这些后遗症都是需要及时发现并且尽早治疗的尤其是对于那些想尽早恢复健康和美丽的产后妈妈来说，产后检查更是必不可少。
1、盆底检查：盆底康复锻炼可以有效地收缩盆底松弛的肌肉，恢复肌肉的张力和弹性，治愈尿失禁等问题。
2、妇科检查：十月怀胎，一朝分娩，产后盆腔器官恢复的好坏，与新妈妈日后得妇科病的几率密切相关，所以进行全面的妇科检查肯定必要。
3、体重检查：体重测量可以监测新妈妈的营养摄入情况和身体恢复状态，时刻提醒新妈妈注意，防止不均衡的营养摄入和不协调的活动量危害身体健康。
4、血压检查：血压的变化会对身体产生多方面的严重影响。
5、乳房检查：给乳房做检查，不仅是对新妈妈的保护，对宝宝的健康成长来说也是一道保障。
6、腹部检查：腹腔内有消化系统、泌尿生殖系统的重要器官，是身体检查的重要组成部分。
7、血、尿常规检查：新妈妈刚刚生下小宝宝，生理系统及免疫系统都处于恢复变化期，非常容易引发感染，给各种疾病以可乘之机。通过血、尿常规检查可以检测新妈妈身体各系统的运作情况，在微观上为身体把关。
产后多少天才能去游泳
产后多久可以游泳产后42天，除了乳房外的各个器官已经恢复到未孕状态，所以你现在产后3个月，可以按照未孕的人群一样生活和作息，适当做些运动，当然可以游泳。
1、运动是个循序渐进的过程，所以游泳时，以自己的承受力为限。
2、注意泳池的卫生安全，不要感染了疾病传染给宝宝。
3、喂奶前要把乳房清洗干净，避免把泳池不卫生的水让宝宝吸进。
恶露结束后可以开始正因分娩而松垮的身体，防止腰痛，不会给脆弱的关节造成负担。跟散步一样，是帮助产后恢复比较有效的运动。产褥期内1周3~4次，每次40分钟左右最合适。
如果从产后就开始减肥，那么分娩而留下的伤口会恶化，疲劳会加重，反而不利于身体健康。通过产褥期体操等简单的锻炼，可以观察身体的恢复状态，这样坚持做6个月。
上文仔细介绍了产后多久可以游泳的问题，各位产后妈妈都明白了吗？游泳可以帮助身体快速的消耗能量，消除多余脂肪，产后如果能够定期游泳，那么对身体的恢复以及身体免疫力的提高无疑是大有帮助的。各位产后妈妈不妨参照小编的方法，坚持定期游泳，同时采取正确的游泳姿势，这样自己的身体能够恢复得更好。
