〖虾皮的功效〗孕妇可不可以吃冰虾带子

虾皮的功效？孕妇可不可以吃冰虾带子？钙质对生育期的妇女特别重要。妇女妊娠后期是胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的重要阶段，一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症，以及胎儿早产或体重过轻等症。另外，虾皮其实还有一种重要的营养物质---虾青素，虾青素是迄今为止发现的最强的一种抗氧化剂；虾皮中还含有丰富的钙质。

虾皮的功效

虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。

孕妇可不可以吃冰虾带子

孕妇是可以吃冰虾带子的，于北大西洋深海海域捕捞的纯野生冰虾生长缓慢，肉质紧密，而且不含寄生虫。冰虾鲜美的肉质还富含大量优质的蛋白质以及多种矿物质，不仅能够补充人体所需的营养成分，还能提高人体免疫力，有一定的祛脂的作用。

冰虾不仅可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，还有利于预防高血压及心肌梗死。冰虾还富含氨茶碱、虾青素等成分，对于身体虚弱或者生病需要调养的人是极好的进补食物，所以孕妇是可以吃冰虾的。带子是贝类软体动物，含代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑止胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。带子的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。

解保存放在冰箱内的冰虾时，为了确保冰虾本来的鲜美味道流失，要放在常温环境下自然解冻。但是在夏季温度高时就不能在常温下解冻，需要在冰箱的保鲜格中缓慢解冻。怀孕期间还可以适量地吃一些其它虾类，不仅可以补充钙、锌等微量元素促进胎儿的生长，还能够有效促进胎儿脑部的发育。

冰虾一般是指北极冰虾、北极甜虾，而带子是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉，它们都是属于海产食物。