坐月子可以吃螃蟹吗-产妇坐月子能吃虾吗！

秋高蟹肥，又到了吃螃蟹的季节，光想想，口水都已经流流出来了

但是很多妈妈都“谈蟹色变”，都认为螃蟹吃了会导致流产，坐月子吃螃蟹，对身体也不好

其实这也可以说是孕期十大谎言之一了，就拿女演员叶璇来说吧，她在微博上就晒出自己在孕期的时候吃了一筐螃蟹，很多网友都替她担心，但现在人家的小孩儿和产后身材不都好好的吗。

其实就现代医学来说，螃蟹并不只是导致流产和影响产后恢复的因素！

一些身体健康，没有其他不适症状的产妇是可以适当的尝尝鲜，因为螃蟹里面含有很丰富的蛋白质，氨基酸，铁和钙等等，适当的使用的话，对自己的身体和胎儿的发育都是很有利的

但是毕竟螃蟹这玩意儿是凉性食物，也不能多吃，肠胃敏感或者身体不适的孕妇，还是不吃为好

虽然说螃蟹可以吃，但是吃螃蟹也有一些必须要注意的事情

不能吃不新鲜的，或者死掉的螃蟹

因为螃蟹体内含有很多蛋白质，死掉或者不新鲜的时候，蛋白质很容易变质，易繁殖出很多细菌，吃了对身体和胎儿都不好。

螃蟹必须煮熟才能吃，醉蟹和腌蟹就别想了

吃螃蟹的时候一定要保证熟透，因为螃蟹的体表和鳃，这些地方都充满了细菌，还有寄生虫，把生的螃蟹吃下去是很容易引起疾病的！

吃螃蟹时，去掉不能食用的部位

螃蟹身上分别有这些地方是不能吃的，分别是：蟹胃，蟹心，蟹壳，蟹腮，因为这些部位上，都有很多的污垢，脏物和寄生虫，比较好是丢掉。

吃螃蟹前后，这几类食物也不能吃

分别是柿子，花生，梨，泥鳅和羊肉，这些东西吃了后都可能会引起腹泻，呕吐和腹痛

不管是坐月子还是怀孕，吃不吃螃蟹都要根据自己的身体情况来判断，不要因为一时想解馋，不顾自己的身体，造成不堪设想的后果！

那么今天的知识就分享到这了，如果您还有什么问题可以在下方评论，想了解更多产后恢复和坐月子知识，可以关注十月伴侣，每天会给大家推送相关知识。