孕妇十大名牌dha,孕妇dha品牌推荐！

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DHA作为人体必需的一种不饱和脂肪酸，孕期补充DHA对妈妈和宝宝都好

中国营养协会建议：孕期和哺乳期每天至少补充200毫克dha

⚠️那么DHA到底怎么选？

1.选藻油DHA

鱼油DHA来自深海鱼类油脂，易吸收海洋重金属污染，存在重金属残留隐患，有鱼腥味；

藻油DHA 来自于深海藻类，纯植物提取，DHA纯度高，无重金属残留隐患，没有鱼腥味。

2.看DHA纯度

国标要求藻油产品的DHA纯度不低于 35%，欧盟规定的藻油DHA纯度不低于 32%。

3.无添加剂

不添加香精、防腐剂、色素、甜味剂等过多化学添加剂。

4.性价比

dha需要长期补充，所以选择一款性价比高的也很重要

孕妇DHA测评总结：

1️⃣DHA含量：凯尔蕴育（高吉星）、佰澳朗德是210mg/粒，艾瑞可225mg，爱乐维、维生素、惠氏、乐佳善优是200mg，妈妈花园是300mg。

2️⃣纯度：凯尔蕴育比较高，54%，妈妈花园是50%，爱乐维42.5%，佰澳朗德、艾瑞可、维生素、乐佳善优是40%，惠氏未查到（问客服说不知道）。

3️⃣胶皮：惠氏、妈妈花园是植物外皮，其他都是明胶。

4️⃣包装：爱乐维、妈妈花园是盒装+泡罩独立包装，其他都是瓶装。

5️⃣单颗价格：凯尔蕴育、佰澳朗德、艾瑞可、爱乐维在5元以内/粒，维生素、惠氏、乐佳善优在6元以上，妈妈花园12元/粒。