怀孕怎么怀上的？怀孕怎么怀的过程知乎？

有人一碰就怀孕，有人备孕多年却始终不能如愿。

今年二十六岁的张女士，结婚三年育有多胎，张女士的“好孕气”可让单位备孕多年无果的王大姐羡慕坏了。为什么张女士的“孕气”就如此好呢？

一、这些女人为什么“一碰就中”？离不开这几点

1.体型健康

根据《人类生殖》在2017年发表的研究来看，在其他的生殖条件基本相同的情况下，肥胖的夫妻备孕成功的时间，要比一般体型的夫妻多一半，而体型适中的女性也比体型肥胖的女性更容易受孕。

这可能是因为肥胖会导致雌激素分泌过多，从而引起内分泌紊乱，引起多囊卵巢综合症，增加受孕的难度。而且肥胖还有可能会导致机体的新陈代谢出现问题，造成月经紊乱排卵不规律等等，这也会增加女性受孕的难度。

此外，不光肥胖的体型不宜受孕，体型过于单薄的女性也并不容易受孕。

这类女性往往会因为体型过于单薄，影响下丘脑的垂体功能的，出现性激素减少的情况，并进一步出现体力和精神衰减的情况，也有可能会伴随子宫后屈、子宫脱垂、白带过多的情况。一部分体型过于消瘦女性，甚至会出现月经稀少或者闭经的情况。

相比较而言，体型适中的女性，不会因为脂肪过多影响新陈代谢，也不会因为脂肪过少引起月经不规律，所以体型适中的女性受孕的概率要更大一些。

2.卵子健康

在女性月经后的十四天左右，就是排卵期。正常来说在排卵期这样一个特定的时间段内，男性的精子与成熟的卵子相结合，就能形成受精卵。

但是卵巢功能减退、卵巢发育不良、多囊卵巢综合征、卵巢手术后致使卵巢功能下降，都会影响卵巢的内分泌功能，从而引起不孕。卵子的健康与否，也关乎着女性怀孕的概率大小：

一般来说，当卵泡的大小在18~25mm时，标志着卵泡已经成熟，成熟的卵泡才更容易受孕。

3.生活健康

健康的生活习惯，不仅影响着机体的健康，也会提升女性受孕的概率。这样会使人的情绪更加稳定平和，机体的新陈代谢和器官功能也会有所提升，女性排出的卵细胞更加健康，增加受孕的几率。

4.子宫位置

子宫作为孕育胎儿的地方，它的位置也影响着女性受孕的概率。一般来说，子宫的位置可以分为前、中、后三种，在这三种不同的位置中，子宫处于前位时，更容易使女性受孕。

当女性的子宫发育的比较靠前时，子宫的位置就相对来说更低一些，这样会使男性的精子更容易进入子宫，从而增加了女性受孕的概率。

二、为何有些女性想怀孕就那么难？

有人欢喜有人愁，有人“一碰就中”，有人百试不灵。为了怀孕发愁的人，大多都中了以下这几点：

1.年龄问题

根据2019年的《中国生育报告》显示，女性的平均生育年龄已经从24.1岁推迟到26.3岁，晚婚晚育成为更多女性的选择。但与此同时也带来一个问题：随着年龄的增长，女性的受孕率会大大降低。

根据加拿大蒙特利尔大学医院研究中心（CRCHUM）的研究团队发现，与年龄有关的，背后的原因其实是“滞后染色体”。

随着女性年龄的增长，女性的染色体在细胞分裂的关键阶段—减数分裂过程中移动缓慢。这会导致染色体的分布不均匀，最终造成染色体的数量异常，这是大龄女性不容易受孕的主要原因之一。

针对这一现象，该团队也给出了相关的建议：通过改善细胞的周期发生水平，可以改善年长女性的卵子质量，从而治疗因为年龄增长带来的不孕症。

2.房事不规律

在一般的情况下，成年男性的睾丸每天都会产生大量的精子，但并非每一颗精子都具备受精能力。这些新产生的精子，必须要在附睾中成长5~7天，才具备受精的能力。

如果双方的性生活过于频繁，男性体内的精子没有在附睾内经过5~7天的成长，这些不成熟的精子，即使进入女性体内，也会因为数量和质量合格，导致女性无法受孕。

当男性长期处于一种禁欲的状态下，也不容易使女性受孕，这是因为长期禁欲的男性，也可能会让体内的精子死亡率大大提升，女性成功受孕的概率也会受到影响。

所以无论是过于频繁的性生活，还是过于稀疏的性生活，都会增加女性受孕的难度。

值得注意的是，男性的精子在排出后的第四天，会出现明显的增长，无论是质量还是数量都会大大提升。因此，建议备孕的人保持一周1~2次的性生活。

三、易孕体质人群，该怎样避孕？

1.切勿服用抗生素

伯明翰大学临床科学研究所在《BMJ Evidence Based Medicine》发表的研究声称：抗生素会对避孕药造成干扰，可能会降低避孕药的有效性。

口服的避孕药，主要是通过一系列的代谢通路抑止女性体内的激素分泌，从而起到避孕的效果。在避孕药发生效用的过程中，肠道细菌水解酶会和避孕药发生结合，达到避孕的效果。

如果在此期间服用抗生素，就有可能会杀死肠道内的细菌水解酶，导致避孕药的药效无法发挥出来。

2.皮下埋殖

所谓的皮下埋殖避孕，就是在女性的身体内埋殖含有孕激素的硅胶棒，它能够持续、缓慢的释放出避孕剂。再通过这种避孕剂来抑止女性的内膜生长，以及卵巢排卵。

一般来说，这种皮下埋殖的避孕方式有效期在3~5年左右，不过值得注意的是，这种避孕方式有可能带来月经不调。

3.绝育术

单就避孕效果来说，绝育术是比较好的选择。绝育术是通过手术的形式，将男性的输精管或者女性的输卵管进行结扎，从而使男性的精子被附睾吸收不再排出，或者使女性的卵子无法与精子结合，达到避孕的效果。

无论是男性还是女性，选择这种避孕方式，对身体的副作用还是比较小的。

4.宫内节育器

宫内节育器就是我们俗称的节育环，这种避孕方式主要是将节育环放进女性的子宫内。

这些由塑料或者铜制成的节育环，会改变女性子宫内的环境，抑止子宫内膜的发展和卵巢的排卵。同时，还能够将精子阻挡在子宫外，达到避孕的效果。

在21世纪初，有许多女性就是采用这种节育环进行避孕的，但这种节育环也可能会对女性的身体造成一定的损害。例如子宫内膜炎症、月经紊乱、疼痛等都是节育环带来的副作用。

参考文献

[1]付虹.易孕体质的避孕法[J].中国生殖健康, 2019(2):1.

[2]吴杜群.多此一举,带来不孕[J].健康生活, 2007(9):2.DOI:CNKI:SUN:JKSH.0.2007-05-034.

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[4]Jeffrey K Aronson.BMJ Evidence-Based Medicine.2020