红枣小米粥的做法，红枣小米粥的10种食谱（它是一种具有较高营养价值的益智粥品）

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• 1、红枣小米粥的做法：小米红枣粥：它是一种具有较高营养价值的益智粥品，做法教程
• 2、红枣小米粥的做法，红枣小米粥的10种食谱

1、红枣小米粥的做法：小米红枣粥：它是一种具有较高营养价值的益智粥品，做法教程

小米红枣粥

它有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效；

它还根据红枣有活血、补气、健脑的功效；

它是一种具有较高营养价值的益智粥品。

材料准备

小米：4勺 红枣：4颗

红糖：1小块

做法

1、准备小米，红枣，红糖；

2、锅里加入适量的水，水烧开后加入小米，红枣，红糖；

3、小火煮至浓稠，一般30分钟就可以了；

小贴士

如果想煮快一点，可以提前用开水泡20分钟，然后大火烧开转小火15分钟就可以了

2、红枣小米粥的做法，红枣小米粥的10种食谱

大家好，我是上了年纪但是又想做菜给孩子们吃的蒋阿姨，孩子工作的原因，没时间在家做饭吃，这个重担就落在了我这个老太太的身上，边照看小孙子，边做饭菜，也确实一种人生的乐趣。由于我儿子工作的原因经常需要在外面应酬，经常喝酒，时间久而久之就闹出了胃病，这段时间去市场买了点小米来做的养胃粥。做法很简单，大家看看吧！

准备的食材：1、红枣20克、小米100克、蜂蜜适量

2、红枣提前泡好，只要一个小时就差不多了，然后洗净，在去核切碎。

3、小米也提前跑1个小时，然后洗干净。放入电锅中，要多洗几次，直到水清为止。

4、小米用中火煮开，煮制粘稠状，然后再加入切好的红枣，准备好的蜂蜜倒入电锅中一起熬，这是用的是小火，在慢慢的煮20分钟左右就好了。

5、煮好后就把小米粥盛出来放凉就可以吃了。

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